01 不知不觉认真起来
上次无意在QQ音乐“唱反调”电台听到蔡健雅的专访，短短十几分钟的聊天就让我喜欢上她。“唱反调”的主持人说这是个肤浅的栏目，要什么就不说什么，随便说就好，tanya狂笑着表示她都可以Handle。
谁知道在后续的话题里，她说着说着就认真起来，而且还慢慢深入进去，非常流畅自然，足以证明她日常也是如此有深度。
这让我想起，之前见一位老友，他说我在谈话的时候为何如此认真？我说可能是最近在采访一些高层的原因，所以说话的态度暂时没转变过来吧。
但真正的原因不是这个，而是我原本就是这么认真的一个人。我很重视每次跟朋友聊天的质量，如果不能带给彼此东西，为什么要相约坐下来聊天？为什么不直接去KTV或者健身房或者shopping，简单地have fun。
我很喜欢深度对话，证明我们还在同一个频道里，我们对彼此还有价值，我们还能给彼此能量。
02 废掉的生活
说真的，我已经在收集我感兴趣的书单、电影单、电视剧单了，准备在某个时候，扔下手头的所有东西，瘫在沙发看这些。
有时候也想满足于现状，安逸地过一段日子。反正没有生活压力，自给自足还可以撑上好些日子。
也挺羡慕那些整天打游戏的人，怎么就能毫无自责感地做这些？一本正经地虚度光阴。我就不行，刷一会儿微博都有点自责，每晚多看一会儿手机都觉得自己不自律。
我也想尝试那种生活，会是什么滋味。
03 爱所有润物细无声的东西
重拾瑜伽，比以前更爱了。
有一段时间觉得瑜伽的见效太慢了，不能很好地锻炼心肺功能和减脂。于是我改做HIIT之类的迅速燃脂运动，收效不错，但就是做得太辛苦，坚持不下来，于是又一两个月没运动。
其实不同人适合不同的运动方式，有的人热爱马拉松、有的希望练出肌肉、有的纯粹只想锻炼心肺。而我的诉求是心肺和线条，瑜伽这种润物细无声的运动最合适了。
它的动作看似简单，但非常考验呼吸、平衡、力量、耐力和柔韧度。
整个过程专注呼吸与动作的配合，注意力非常集中，一整套下来，身体有焕然一新的感觉。
04 是时候扔东西了
准备大扫除了。记得要先整理再收纳后搞卫生。
而整理作为第一步是非常重要。整理本质就是丢弃东西。
顺利丢弃物品的基本顺序应该是：首先是衣服类，其次是书籍、文件、小件物品。
原则是：
1.一年没用过的，之后用的概率更小，扔
2.看到这件东西没有愉悦感的，扔
物品要用才有价值，否则，留着也无意义。不舍得丢，硬要留着，却又很少用，反而是种浪费，对物品也不公平。
再想想现在的房价多少钱一方，节省出来的空间就是钱。
但其实更为重要的是，在丢弃东西的过程中，会发现很多东西都很无谓。之后购买也会相对谨慎些，或者只选择高品质长久的。
主动丢弃东西会使整个人感觉轻松清爽。不防在这次大扫除试试。
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