咨询历程是建立在理解基础上的，SFBT的“理解基础”不是单纯的咨询关系，而是一个互动过程的一系列的行动，每就一个提问问题的对话就是建立“理解基础”的过程，这一过程双方有良好的合作。在这个“理解基础”中，咨询师和来访者一般遵循“二八”原则，即咨询师为倾听者，发言20%，当事人为发言者，发言80%。如果晤谈中咨询师予以一般性的回应如“嗯哼”，那么当事人会比较含蓄的去确认咨询师的理解，甚至会认定咨询师已经理解了他而继续自己的话题。如果咨询师给予了明确性的回应，那当事人也会明确的表达自己已经被对方所理解。如此一来，不管哪种回应，我们最终都能在这个“理解基础”的过程中理解对方也被对方所理解，这才可以推动咨询向前发展。
20221012（学习分享172天）《建构解决之道》P16（理解基础）
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