早晨冥想15分钟，37天

昨天晚上可能家里就我自己的缘故，晚上做了噩梦。早上睡到自然醒，喝水，冥想15分钟，直把看书的时间省去，吃过饭，改我的书评。纠结了一上午，无奈地趴床上睡了。下午左思右想，把老师讲的《新100个基本自我更新指南》又看了一遍。把老师讲的怎样写书评也看了一遍，按照老师说的，机械的又写了一遍书评。除了这个，一天可是啥也没干啊！看书半个小时就睡觉吧，明天把该补的都补上。