贺瑾 焦点解决初级班十期坚持分享第3天 2018.6.14 星期四
焦点五聚焦:
1.关注正向，刘老师举了一个再普通不过的例子，但是却直戳要害，做饭，生活中日日所需，关于做饭的评价，如果换位思考，自己是掌勺人，家人的评价，这个菜有点咸，那个菜没味儿，这个菜太油腻，那个汤太多水，那我们的心情是怎样的呢？但是如果是肯定好评和欣赏，我们的感受又怎样呢？
2.关注解决，以目标为导向，生活回到本真，自己最想要的到底是啥？如何才能实现？简单的故事，唐朝贞观年间，一匹白马和一头驴是一块长大的朋友，白马（从东土大唐出发）自然就是被唐僧看中，一起去西天取经的良驹，历经九九八十一难，走过十万八千里，终于回到大唐，回来后和驴子诉说自己这一路上的见闻，驴子羡慕不已，心想，我每天也不停的走路，为啥就没你这样的收获呢？其实很简单，驴虽每日不停的劳作，但是却没有目标，围着磨蒙着眼，瞎转，说白了，就是瞎忙，自然没有收获～～～
3.聚焦现在与未来，当下我能做什么，哪怕只有一点点，未来我有什么变化，想要过什么样的生活，未来越清晰，越容易实现！有目标，有方向！
4.聚焦成功经验，遇到问题，这样问，以前有没有相对较成功的时候？啥时候做的比较好？用了什么样的方法？接下来做点什么能让自己有更多的变化？关注积极，关注成功经验，就会有力量，继续向前！
5.聚焦一小步，不在快，而在"远"，坚持至关重要，成长是一场马拉松，并非百米赛，坚持跑，匀速跑，追求完美是成长路上的绊脚石，只要一直在路上就OK！
