焦点技术是在心理咨询中经常使用到的技术和流派，焦点技术已经形成了完整的一套流程，在多次观摩中已经感受到了焦点技术在实际咨询中的应用。在听的过程中仍然不能很好的结合所学的焦点技术，吴老师提醒了我们，其实是要有更多的实操，无论是作为来访者或者是作为咨询师，在这个过程中去实践所学的焦点技术，真实的体验。
同时，通过咨询后的讨论也提醒了我们在咨询观摩时我们到底要听什么。除了对于来访者的咨询目标和困扰外，还应该听咨询师在这个过程中是如何引导来访者去发现并挖掘自身的资源，在这个过程中又具体应用了哪些焦点技术，背后用于技术的理论支撑是什么等等这些内容。
万老师对焦点技术应用是非常娴熟的，在咨询过程中不是生硬的使用技术，而是在倾听来访者需求中去融合焦点技术比如评量提问比如赞美比如具体化等等方式来解决问题。
