打卡：2017倒计时261天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】

图片发自简书App

2017健美打卡Day105天：

2017年4月15日

早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，锁骨。

上午：敲胆经，按承山，三阴交。

下午：按承山，三阴交。

晚上：手心搓脚心，keep 塑型10分钟，敷面膜。

早餐：酒酿，煎。

上午：红茶。

午餐：干锅肥牛，凉拌木耳黄瓜，炝生菜，金桔柚子茶。

晚餐：豆丝粥，荠菜饺子。一个苹果。

累计打卡175天！一起加油！

越自律越自由，越坚持越美丽！

我运动我健康我快乐！！！

最后编辑于：2017.12.06 18:19:09

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