饮食汇总

12月19日

【起床时间】：5:30

【今日空腹体重】：拒绝上称

【早餐】：饼子，鸡蛋，豆干

【中餐】：黄焖鸡米饭

【晚餐】：麻辣烫

【加餐】：无

【喝水量】：1000ml

【运动量】：步行三公里

【今天的心情】:暴躁

【今天的收获】：日计划全部完成

【今天的不足】：最近特别想吃主食，控制不住糖〒_〒

【我的减脂/读写目标】：每天输出200字

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