幸福的能力取决于你的哀悼能力。在之前我讲过没有处理过的创伤会在日后被相似的情景激活，在时间线上，从不同的时间点出发，以不同的速度同时到达当下，给你以摧毁的致命的一击。有时在心理咨询中，我们也会反复经历这样的时刻，就像你历经千辛万苦，终于让自己在动荡不安的世界中藏起来的那颗种子长成了小树苗，但是这棵树苗被人连根拔起，将每一个根须都砍碎，并且将小树苗的树根全部粉碎。
诅咒命运、怨恨射箭的人是没有用的，因为你仍在那个位置，并且我相信他们不是故意要伤害你，他们的世界里他们没有错，反而是你的存在使他们很痛苦。
昨天我在读《母爱决定命运》中有一个故事非常触动我，有一个叫Genie的小女孩，在她13岁之前的绝大部分时间里，都被父母独自关在一个房间，几乎从出生开始，Genie就很自然地遭到了父母的忽视，Genie曾经有一个姐姐，出生不久就被放到车库，这样父母就不必忍受姐姐的哭闹，由于寒冷和无人照顾，这个女婴2个月大时夭折了。Genie从20个月大开始就被单独关在一个屋后的卧室里，被绑在一个带便壶的椅子上。她不能自由活动，也不能看到窗外的景色。当她喊出自己的需求时，父亲会上楼来，用一根木棍打她。直到她13岁时，genie才被救助人员解救，当genie被解救是，她大小便失禁，反应迟缓，不能讲话，动作技能相当于2岁的孩子，不能认识物体，由于过度的恐惧，她压抑了自我表达。当她感到生气的时候，她会打自己、抓自己的脸、捶自己的鼻子和小便。被解救后的日子里，虽然她一直渴望友爱，但却无法同他人保持长久的关系，她在30岁死去。
我还看到过另一项调查研究，具体是在哪里看到我已经忘记了，当时也是令我无比震惊，如果哪位同道也看过那篇文献可以提醒我一下，那篇文献提到童年被物理隔离、情感忽视、表达情感或需求时会遭到惩罚的孩子平均寿命是30多岁，当他们成人以后会有各种躯体疾病。
我说的位置是指，我们要离开那把椅子，离开那个车库，离开那个不能看到窗外景色的房间，离开喊出需求就会被一根木棍打的位置。
对一个人最大的剥夺是语言的剥夺，当一个人处在被忽视、被虐待的位置时，喊出自己的痛苦，却被当做是罪人，因为她的哭声吵到了别人，她正当的情感需求给人带了愤怒，所以她只能压抑自己的表达，需求、情感将无法以言语化的方式向这个世界传达，一个不能说话的人，是物，是不被当做人存在的物。
我们要去哀悼自己曾经被当做“物”对待，试着找回自己的语言。这也是我一直在说，自我觉察不能取代心理咨询的原因，你要对着外面说话，你要表达你的感受，你不能在只有你自己的世界里对自己说话，你的感受需要被确认，你的需要需要被世界听见，你要找回你的语言，当你能够以言语的方式描述出曾经在那个房间里你经历了什么，你清楚地知道自己的感受，你清楚地知道虐待你之人的懦弱与无力，以及他们背后残破的精神世界，当你可以用言语去构建一个新的世界，在这个过程中逐渐去哀悼那个房间、那把椅子，在那把椅子上，那个新世界逐渐形成，你有了一个你的空间，当你可以站你的空间，你的世界，以一个外部视角，去看见那个孩子、那个小婴儿曾经被以非人的方式对待，当你哀悼你没有得到的一切，你会看见虐待你的人，也只是芸芸众生中的普通一个，强大的恨意与爱意将不再使你回到那把椅子，你离开了。
有福之人不入无福之门，那是没有一个没有福气的房间，你不必再打开那扇无福之门。
