习惯成自然
1.运动
Kp 运动 跑步
看他的出发点
2.阅读
未完成阅读
跑步与散步时听书《被讨厌的勇气》
给自己思考的空间
3.三只青蛙
工作～感觉有点偏离，工作没有进展
学习～电商新模式 吃瘦健康三课时 听书《被讨厌的勇气》
生活～陪老妈散步 中午视频沟通增进了解（男朋友） 与同学，表姐和同事聊天
大步向前
反思：
一：不拒绝新的事物，都要去了解，但不一定都要去从事，扩大自己的眼界和格局，也包括不给自己定框架。
色影
二：人生终极目标～追求幸福，家庭，亲密关系和人际关系是核心，所以转变自己的心态和价值观，先把最基础的事情做好。
三：无须生活在猜忌和比较之中，愉快的接纳自己，想与要的一切都是自己决定的，每天盯住目标不放，把最重要的事情做好
爱与健康
