云飞零磨损跑步训练营Day6

【力量训练】


图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 跑步打卡DAY2 第二次跑步因为出差未能找到合适的场地,没有完成。计划第二天补,结果时断时续的下雨天,又没能完成跑...
    HUA_d841阅读 78评论 0 0
  • 虽然自己有过很长时间的跑步经验,但是却一直没有深入研究过究竟怎么跑才能更好地避免受伤,才能更好地保护自己。导致自己...
    君小晓阅读 251评论 0 1
  • 【0614第2次法特莱克3公里跑】 1.休息调整后,酸疼感恢复,再次起跑轻松了很多,顺利完成。 2.腿没有不适症状...
    HUA_d841阅读 159评论 0 0
  • 云飞零磨损跑步训练营-day 1 复盘: 1. 跑步的重要性:健身,减肥,保持身体活力。 2.跑步的装备:专业内衣...
    Lisa_819阅读 199评论 0 1
  • 【缺席1天训练任务】 【3公里法克莱克跑】 昨天成都下雨, 晚上和朋友聊项目到零点 跑步延迟到今天 【尝试突破】 ...
    李光远阅读 318评论 0 2