【晨跑】
今天儿子脚磨了一个泡，我只好和他一起训练爬坡，天太热，太阳太大，跑步都没地方可跑了，诶，不服老不行，真爬不动啊，每次都是倒数第一。
今天体育老师的学校中途有事，赶去学校了，我带孩子们拉韧带，三个孩子按着一个小胖子，小胖子哭的死去活来，其他小孩在旁边乐的不行，我看的有点担心，怕拉太狠了孩子容易受伤，此时蔚蓝的天空白云朵朵。小胖子的叫喊声响彻整个公园。
【晨读】
无（这两天没时间参加了）
【学习复盘】
一、今天又听了一遍《高效演讲》的翻转课并且做了笔记。
【反思总结】
这节课的如何上的更好？如果是我上的话，我想我会从以下几个方面提高。
1.给学员分小组，提供一些开放性的问题供学员讨论并汇报。
2.小组内设计学员互评表格，课程结束，组织小组成员互评。
3.最后梳理知识点可以发放纸质档题目，让学员闭卷作答，检测学习效果。
4.各个小组取一个霸气的名字，采用积分制或者积小红花，各小组进行排名。
二、《掌控习惯》有生翻转课堂录播课
1.叶圣陶先生说：教育就是一件事，培养良好的习惯。
2.养成良好习惯的四步：
提示，渴求，反应，奖励。
3.改变习惯的四大定律：
a.让它显而易见
b.让它有吸引力
c.让它简便易行
d.让它令人愉悦
这节有生课非常生动，互动性很强，老师上的很不错！但是这样的课题人数不能多，还得有助教，在工作中实践时很困难！可以借鉴一下有一些方法还是不错的！
【效率复盘】
效率手册+番茄钟
暑假孩子全天在家，要接送他上兴趣班，还要辅导作业，我自己独立学习时间很有限，只能提高效率啦！加油！
