🍄 拥抱自己

「早读有你」社团

早读打卡:第四十七天

早读者:李红

所读书目:《遇见心想事成的自己》

找到自己

观点:

当你对事情的结果有某种特定的期望时,你就会受苦,对你真的想要什么有一个清楚的画面(心想事成),对你所能想象到的可能发生的最糟结果,全然接受(放下恐惧),你就能活得自在。


素材:

静默是非常重要的基本功夫,它能够平静你的内心,让你观照你的思想,进而培养你自我觉察的能力。


结论:

我们身上所积压的情绪就是堵塞的能量,它们会阻碍宇宙能量流向你的通道。


感悟:

只有你适时删除因为你不好的情绪所带给你的负能量,才能够让自己看见自己,了解自己,帮助自己走出那个本不是自己的自己,展示并不完美却又很美的自己。

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