今天由我给大家分享，请指教。
【部门】业务一部
【分 享 人】尤明慧
【分享时间】2024年1月11日
【文章名称】番茄工作法 118~123
【原文摘录】
1.自己动手:记录
看看你的“记录”表格，算一算你每天平均安排了多少事。结果比你想的多了还是少了？你觉得日程表里的事应该更多还是更少？
持续改善
随着时间的推移，让好的更好。持续改善是一种工作方法。是以改进为目标。逐渐发生变化。
记录跟踪数据，在每天结束的时候进行分析，是一种自我观察的做法，在分析的基础上改进方法。
此时此地
每一次失误都可以转化为一次认知
每天要有一个承诺，一个番茄钟，一个活动，一个目标
【感悟分享】坚持自己的每天沉默，做到落实刻苦不可以自己，欺骗自己
【行动计划】
用好番茄工作法
以上是我的感悟分享，不足之处请大家批评指正，感谢
