周五的傍晚总是因其特有的消闲和“来日方长”而使人心情开朗，点了大杯奶茶后，我和文文为学校餐厅的麻辣烫贡献了GDP，那种有点撑的感觉并不新鲜，却“高级”到了极点。因为昨晚着实「营养过剩」了。
回望生活，好像这种「营养过剩」有时停留，常常出现，总是陪伴着我们。手机空间爆满、思绪被情感倾占、闲余时光被紧急而不重要的事情炸裂。
这种过于丰盈的充实感真的会让人感到满满的价值感吗？或许有一些对丰沛生活的骄傲感在里面，但我们渴求的自由呢，是被蹂躏得可怜，还是已经哗然成碎片。有时间多走走，多停停，多看看，尽量不要让原本可以浪漫的生活「营养过剩」，也可以尝试保持适度的“宕机”。有选择性地感触和经历，这尽管是一种低级防御机制，却也是一种自我安抚方式。
