25.1.26好的家庭氛围是两个人一起共同创造，而不是一个人苦撑，
工作一天的我，晚上回到家后，还很幸福给孩子和孩子爸爸做饭，吃完晚饭孩子爸爸弓着腰像是很疲惫的样子走去沙发上坐着，抠脚指头，看电视，刷手机，要么就是抽两根烟，儿子拿着手机，拖着平板去他自己的我是跟朋友打游戏或者刷抖音，
我呢，然后就开始在厨房刷刷洗洗，收拾半个小时，还不算完，然后就去收拾更换垃圾桶里的厕纸，更换新的包装袋，然后再给孩子他爹倒杯热水。再去给打盆洗脚水。在给自己打一盆洗脚水。然后再拖地。这么冷的天我把电热毯打开孩子爸都嫌被窝里太热燥得慌，
到第二天早晨起来做早餐，吃完还是一样的流程，就连进电梯前我都需要把昨晚放在电梯门口的垃圾稍下楼。
我问自己这是我幸福的生活么？每天过的忙忙碌碌满身疲惫，又小心翼翼怕关系破碎。
有时候我也在想，好的家庭是两个人的事还是一个人的事，还是全家人的事。有时候我认为好的家庭是两个人共同创造的，要是全家人一起互帮互助家庭氛围更幸福，幸福指数会倍增。
可大多的时候，我会让自己使劲往一个方面想，就是美味可口晚饭是我给自己做的吃的，只不过是做的多分享给他们而已。并且还要感谢他们品尝我做的美食。
收拾厨房是我想要干净的厨房环境，是为了明天自己做早餐，看到干净的厨房会有一个愉快的心情。拖地是我想要在一个干净的空间环境里生活。给孩子爸爸倒洗脚水是他在满足我的需求，是我想为他做这些。
这所有的一切一切都是我想要这么做，因为这样做我会觉得有价值感。因为我总是想让我身边的家人，因为和我在一起，他生活的更加享受舒服自在。 我忽然察觉到，这也是我想让家人享受我带给他们的体验之后。也希望他们也同样带给我这样的体验。其实也暗含这一部分的存在。
我更想的是在做这些家务的时候，我邀请家人同我一起做的时候，他们拒绝，而这些家务就是我不得不去做的。只能我来做。
如果我做了这些，希望他们对我说声谢谢我给他们带来了美食，创造了干净的家庭环境，就是无形在控制他们。他们因此也会觉得不舒服，我所做的这一切就变成了带有目的性的。
我们学习的完形。所以这就需要我有更大的看见，更大的包容心，更多的担待，去承载这一切。托举这一切，去涵容这些。
如果我不去这样做，这样想，不去做这些事，就觉得上课就白学了，
我记得，慧子老师说，去了完形是这个样都是更加扯淡的想法？
说到这里，我是想说我也真的很累……我想要简简单单的生活，可生命是不合逻辑的……一切都又成了体验
