早上手机关了静音。安装师傅打电话联系不上。 导致给客户送货延迟。 上午提前把客户的信息编辑好发给公司。客户来到之后5分钟搞定。刷单成功。 中午去...

今天一觉睡到中午12点。 师傅打电话有一台空调需要安装就开车来到店里给师傅把空调从仓库提出来 回到店内就开始收拾店铺。给供老祖宗的排位腾出了一个...

一直在练习感受，早晨抱着孩子爸爸睡觉，他要侧身睡，我轻轻用力仅拥抱了他一下，他就说我老想控制他，我说我没想着控制他，说你想跑就跑吧，意思就是你想...

【生命是不符合逻辑的】 完形教育创始人陈焰老师说: 身体是看不见的灵魂， 灵魂是看不见的身体…… 下午在我很深入的聆听陈焰老师音频课的时候，孩子...

感受身体，察觉意识: 最近一直在练字，表面是练习写字，其实真正的 是在练心，只有在练字的时候我才能感受到自己的身体，察 觉到自己的意识， 感受到...

优于别人并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己。 我是被爱的 我值得拥有更好的 我可以依靠他人 别人爱我是因为我是我不是因为我做了一些事 我是可以...

今天早上练习了30分钟的抖动。 练完结束的时候。躺在地毯上，感受自己的心跳和自己躺在地毯上，感受自己的心跳和自己的心跳待在一起， 中午上班的时候...

凌晨6点多听察觉第一课内容， 当老师说察觉一下你的注意力能不能进去身体之内，察觉能不能扎根于身体之内，我突然很用力，觉得察觉力安住于身体之内需要...

开始觉得无聊了，做这些有什么意义呀？开始发问自己啦，哈哈，这不是挺好玩吗？ 这个就是我啊，一会觉得很好玩，一会觉得很无聊，一会觉得没劲，一会觉得...