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  • 第300篇《往事很美》

    一切都历历在目,一切都都已结束 往事依旧很美,眼下也依旧很美 祝福在成长的路上遇见崭新的自己

  • 第299篇《觉察日记》

    那日,这就是昨天6号,石先生带大儿子去新乡学维修,中午临行时,石先生伫立在直饮机旁接水,店里刚好有客户进来,我从石先生身边经过,看到他在研究怎么接水,就顺手帮他操作了一下,一...

  • 第298篇《成年人的冲突也可以不用太体面》

    今天早上我就遇到了类似这样案例,一女的打翻了我的小米粥,菜罐也碎了,装陈皮水的壶也磕坏了,那女的跟没事人似的,没有道歉,没有关心我有事没事,说她没经历过这样的事,问我咋办,我...

  • 第297篇《在关系中照见成长》

    今天刷到莫子老师分享,在关系中照见成长,这个我似乎不太明白, 上午做了蒸面条, 晚上石先生来家里吃饭,哥哥去学校接弟弟放学,弟弟的脚受伤了,被刀片划伤的,石先生准备给弟弟换纱...

  • 第296篇《看见,与观察,感受》

    上个周六石先生做了大盘鸡,烩面,他做第二锅烩面的时候,快步走到我面前问我还吃吗,我正在一边吃饭,一边刷手机看视频,抬头对他说再吃一片,他又快步走向厨房,(我感觉石先生目的性很...

  • 第295篇《感受身体》

    好多天又没写感受了, 这几天胳膊一直麻麻的,凉凉的,像是有寒气从两胳膊上臂膀处排出,晚上8点到10点,早上6点到8点,我都能感知道它的麻,凉,这个感受过后身体就特别清爽,舒爽...

  • 2026.9.8开启日更《看见自己》

    好久不见, 昨天我看到自己了 记录一下,昨日下午孩子爸微信电话里让我帮他取一份快递,我看到了他对我的信任,上次取快少取了两个,还取错了两个,我还责怪自己不上进,真笨, 我看到...

  • 第213篇《感恩》

    1.感恩冬梅老师邀请我做冬日演讲班的营助 2.感恩今晚儿子把一大碗炒米粉都吃完了。 3.感恩今天的我和顾客都能够顺利的成交订单。 4.感恩孩子奶奶早上打电话。他说店里有客户在...

  • 第212篇《摘抄接话技术》

    【对答如流,接话技术】摘抄金句美女,我看人挺准的,我可不可以帮你看一下?你表面上看起来很好相处。但是一般人很难走进你的心。你是一个比较容易知足的人。但是内心深处。还是觉得现在...

  • 第211篇《放下的小我,升级大我》

    解决魔方问题,先升级我们的自我。遇到问题,把嘴闭上转向研究自己,让自己“空虚无化”。你把“空”“虚”“无”做到了,你就能解决问题了。空掉自己,虚掉自己,无掉自己,问题就解决了...

  • 第210篇《讨厌别人是讨厌自己不够坚定》

    我最讨厌技巧,好像别人都傻似的,就你能一样。有时候用的技巧让别人一眼就看出来了,有时候藏的可深。 我好像最讨厌我的爸爸,我曾经问我爸,为什么对自己的妻子总是打击,轻蔑,为什么...

  • 第209篇《人都只关注自己的事情》

    人都只关注自己的事情,并不在乎他人的 优先做人,其次做事,透过做事成长自己,让自己成为一个悟道、明道、行道之人。 昨天我正要去现场看场地和客户准备签合同。他打来电话问我...

  • 第208篇《哽咽一生的苦水》

    哭的声嘶力竭,撕心裂肺的,大颗粒大颗粒的泪水夺眶而出,拒绝朋友和家人容易做到,拒绝他我却是难以形容的割裂感,喉咙堵塞哽咽,苦水只能往肚里咽………… 世界上没有相处不...

  • 第207篇《感恩日记》

    1.感恩爸爸细心照顾妈妈衣食起居,妈妈今天表现不错,我开心,安心 2.感恩妈妈跟我打招呼说你好!珍惜生命中每一天 3.感恩姐姐带儿子玩了一天,使儿子有机会在家人亲戚的温暖陪伴...

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    第206篇《虚静是一种能力》

    刚刚和儿子从医院检查出来,还有一个结果没出来,先回家吃个饭等会再去医院,在回家小区路上买了草莓,5元两小筐。又在小区边上的超市买了菠菜和西红柿,回到家就准备做饭,大米粥...

  • 第205篇《品百味人生》

    今天中午接到父亲的电话,让我去家里照看母亲,父亲说母亲家的亲戚也就是表弟媳妇生了二闺女,父亲带上母亲的祝福去走亲戚,去给表弟家随喜。刚开始我还推脱说我这边中午有事去不了...

  • 第204篇《吃药+喝酒》

    今天早上吃了一粒复方烷胺胶囊+两粒阿莫西林胶囊, 上午心情一直很沉默 下午依旧想了很多很多很多心事 晚上在回家路上,接到了前夫的电话,心里想着他说的每句话,又想着也这么笨到底...

  • 第203篇《母亲出院了》

    昨天周三接母亲出院,在医院楼底下个父亲发生了争执,起因是父亲说一切出院手续都办好了,让我把车开到医院门口他推着母亲下楼就能出发,可是父亲先把杂七杂八的东西运了下楼,装到车子后...

  • 第202篇《完形金句》

    这个世界上没有坏人,只有没有被好好爱过的人。 爱是一朵花,你是他唯一的种子。 爱不是一腔热忱,而是一种技能! 接纳是改变的开始。 爱是一切的根源,爱是最好的良药。 生命是一个...

  • 第201篇《母亲住院了》

    今天是母亲住院的第12天,医生诊断为脑血栓,左头脑里有一根血管堵住了,导致右胳膊,右腿不能正常伸展和行走。每天打点滴,做康复治疗,,由于不能下地走路,大小便都在床上,父亲整日...

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