刚刚和儿子从医院检查出来，还有一个结果没出来，先回家吃个饭等会再去医院，在回家小区路上买了草莓，5元两小筐。又在小区边上的超市买了菠菜和西红柿，回到家就准备做饭，大米粥加红枣，菠菜炒豆腐，苹果，草莓奶昔，晚上希望儿子多吃点饭。
儿子头疼感冒四五天了，感冒也好的不太利索。我觉得都是儿子穿的太单薄，让他添加衣服也不听，总是说春天了还穿加绒的裤子太热啦，说什么也不穿。让他穿个外套找各种理由不穿，整天梳一个中分头，上身穿一个黑色李宁体恤，下身单薄的黑裤子，脚上穿着阿迪达斯板鞋，外在看起来酷酷的，别人看了都觉得像个社会小哥，我觉得他外在形象也挺社会。
大米粥＋菠菜炒豆腐
草莓是商家从冷库里拿出来的，回家洗了洗太凉，有的都烂掉了，我觉得草莓一大半是被我放进草莓框里苹果砸伤了。
然后我把很多的草莓装进破壁机里添加了一袋伊利纯牛奶做成了奶昔，可能牛奶放的少了点，破壁机底部有点糊锅，但没多大问题，草莓奶昔还是可以喝的，一点都不影响口感。
草莓奶昔
呵呵，看起来还不错的，我也是第一次做，之前做过火龙果奶昔，可能是转速时间太快火龙果泡沫太多，就觉得像是在吃泡沫。今天做的草莓奶昔还是挺不错的，给自己点个赞赞。庆祝！
突然想到完形陈焰老师说的，你能做到虚静是需要能力的，不慌不忙，沉着镇静，感受当下的感受并享受，体验，感悟当下的感受和状态，就是虚静。
孩子感冒了，不上学，都没问题，花点时间陪陪孩子，高质量陪伴，不去改变孩子，认同他交往的同学，认同他说的话，孩子在陪伴中慢慢的就被疗愈了。
