现在在把以前买的书捡起来读，就好像在修补以前的自己。突然这么想到。
在知乎上扣扣搜搜的看完了这本电子书，刚看前面的会觉得想法惊为天人，我们的烦恼都是被困在时间的囚笼里，但是只要当下对过去的偏执、对未来的忧虑，只在乎当下的行动，就可以变得超脱自在。之前也会觉得很多东西是不是就是假的，有了钱然后有了更多的钱，吃饱了然后能够浪费了，得到了然后堆在一边，今天早上甚至想到了贪官有一个小区的情妇但是他真的来得及享用这么多吗？之前也看过一个断舍离的纪录片，人生存需要的东西很少，资本总在宣传说你通过购买拥有了一件物品，你就会变得不一样，可能是更优雅的生活方式，可能是更尊贵的身份，但实际上并不是，对于相当的物品来说，买到不等于拥有他们宣传的附加价值，而仅仅是拥有一件物品，也不会对人的思维、生活方式、甚至是心理造成什么变化，花钱可能是铺出了一块砖，但是想要变得更好还是应该自己走上去，去健身去学习。这本书里说人类对于未来无穷的贪欲对同类和生态环境造成了恶劣的影响，这是很多我看到的外国书籍提出的看法，在四通八达灯红酒绿的城市里的人就比日出而作日入而息的农人更幸福吗？我不知道，可能人向外求就是没有止境的，而人类庞大的思维给人类带来的更强壮的暴力系统也不等于就是“满足感”。
我真正放下对父母偏心的怨恨应该还是在财务独立之后，我可以让我物理上从家庭脱离出来，这对心理也有重要的影响。现在我甚至不想像一个怨妇一样去控诉曾经，我应该只会说，那就这样吧，他们做他们的决定，我做我的反映。书里说，人的思维要把自己放在有前因后果的时间之中才能找到存在感，而在往事和未来之前忧虑怨恨可以加强“自我感”，实际对于现状或者说问题本身并没有作用，或者是微乎其微的，远小于操心本身带来的烦恼的作用。就这一句点醒了我，如果说还有什么我觉得是家庭带给我的我还没有摆脱的，就是这种战战兢兢的心理。 我的心理还是以前那个做错小事就会挨骂的孩子，还会想讨好别人委屈自己的小女孩。但是现在我的环境告诉我不必这样，我已经不是在愚昧的家伙家长的掌控之下，对于现在的我来说，只有我，当时当下的我的身体、我的感受最重要 。
我不应该为打翻的牛奶哭泣，应该将负面情绪整理剔除出影响当下行动力的心理。如果想要变得更好，那就现在去做，不去畅享未来，不去后悔往事。这才是使自己效率更好，变得更好的可行的路径。
