持续是最美的风景-Sandy4、5月检视

      就这么小步前进,不停歇跑到了厦大白城。看开阔的白城沙滩,土黄湿润;看步道右侧的夹竹桃,含苞待放;看没有看到过的风景,心生感触。最美的风景,只因,向前多跑一步,持续!——致我的四、五月!

小时候常见的夹竹桃

决定来一份标准版月检视喽!

【2019年度目标】——打造精彩、不失衡的人生

健康:睡眠晚十一早六,跑步突破10km,少吃肉多吃草。

家庭:暑假Japan自由行,家庭迷你马拉松,培养小乖整理习惯。

事业:启动两会(读书会&分享会)两课(家长课堂&PD课堂),培养5校长。

学习:精读24本书,旅游英语口语,学习整理,易效能三阶、跑步班。

效能:空间整理,实物字典、微信通讯录及照片等信息整理,30场培训&30场分享。

财富:换车,理财30w。

社交:进入阅读、整理高能圈,链接5位高能人士,每月一聚会。

休闲:家庭每周特殊时光,咱仨一次旅行,每月一电影。

【效能践行第8个90天目标 】——着眼年度,聚焦当下

健康-每月50km,启动半马训练计划

家庭-客房及床品断舍离,全面完成家庭空间整理

事业-家长课堂落地

学习-阅读跑步系列,思维导图

财富-换车,启动理财

效能-微信通讯录整理,实物字典

社交-主动深度链接2人

休闲-暑假Japan自由行

【4、5月关键词】——目标明确、持续精进,结果实实在在看得见。

-突破10km

-启动“能说会道校长分享会”

-思维导图讲师认证

-2.0践行毕业典礼长沙站

-总部第二期正面管教家长工作坊圆满结业

-清明婺源行

-咱仨25周年纪念

-微信通讯录搞定

【致我的四、五月——持续是最美的风景】

健康:早睡、冥想、跑步,各中美妙,谁经历谁知道。

睡眠:晚十一早六  早起100%  早睡30%

昨儿个体验了一把八小时睡眠,9:30入睡,5:30醒来,睁眼即清醒,不迷糊,不想要不要再眯一会儿,这感觉,棒极了。神清气爽,换装、洗簌、下楼、热身,不停歇3km,轻松完成7km。首要原因就是睡饱睡够了,身体可清楚着呢。

89%的睡眠质量,醒来真心是神清气爽。
7km,来个伴儿,有机会突破

过去的这两个月,大多在23:30入睡,这似乎是个破解不了的魔咒。6月,我需要设定更清晰的目标来实现它,小步前进,把早睡占比拉升到50%-60%,为即将到来的旺季和逐步增加的跑量,提前蓄能、固化习惯。

跑步:4月50.16km,5月51.51km,提前完成10km

突破10km,着实让我兴奋了一把,有点儿幸福来得太突然的意思,真的!

在5月2日之前的4个月里,我的最好成绩也不过6km,重点是,跑跑停停,起步500m就累,20倍的差距,你说,这哪里有跑10km的信心嘛!5.1,杭州,逮着成俩教练,约跑,只想着,跟着铁人提提速,结果聚了一群人。铁人吉平姐姐带着热身,纠正跑姿;成俩教练4km开始陪跑,一路闲聊+鼓励,就这么刷了个10km,还不算太累。然后呢?你懂的,奔走相告,瞬间膨胀,斗胆立下了厦门半马的志愿。有成俩教练陪跑,有10+好友陪跑,半马,21.0975km,我一点儿也不害怕,倍感温暖且坚定。从此,2019的日子多了份念想和行动,2020的开启注定不凡。

前两公里耗时50分钟各种拍,后八公里,配速7.5,高人加持。

家庭:高质量陪伴,并不容易,觉察+调整。

清明婺源行:在霍爸的张罗下,决定不辜负这最美人间四月天。重点不在油菜花,也不是篁岭晒春,五六个娃,放下繁重的初中学业,尽情撒欢儿,尽情打趣,说真心,他们挺需要的。此行的两处细节,让我更多地了解了小乖。去篁岭前我花了十大洋买了一个花环戴头上,黄灿灿的油菜花搭配着薄如蝉翼微粉的映山红,伴着清香,甚是欢喜。买的时候就知道,人不稀罕,我喜欢得不行,忍不住跟她嘚瑟,人用四川话平静地来了句:好绚丽、好夺目哦!忍不住爆笑,这幽默哪里学来?!全程她都和霍思一起,我成了跟班,听到她和霍思说:你都不知道,昨晚去我舅舅家(儿时老友),简直了,跟垃圾堆一样,那别墅、小花园,真是废了,他们肯定不知道断舍离。不禁窃喜,看来,整理、断舍离、空间力已经在她的心里埋下了种子。

陪伴才有发现,发现才有判断,判断才有调整,调整才有变化。

过去的这两个月,我几乎只在桌面整理和睡眠上给予督促、提醒,然后是借机和她聊聊学习目标,最关键的是常挂嘴边一句话:“哇,这可是学霸的桌面啊。”就这么着,期中年段排名进步50位,数学小测也在5月突破到班排第5,连微信签名都改成了“生来优秀”。给空间、给目标、给支持,相信孩子都有自然生长的愿望和能力。

爱吃冰的妞

事业:你不用很厉害才开始,你只有开始才会很厉害。

是的,这句话完全印证了第二季的行动。收官一个项目,精进一个项目,启动一个项目,这些并非日常例行,非紧急却重要。

1、“能说会道校长分享会”4月启动啦!每周三天,7点30分准时开讲。开启有预告、有宣传,过程有主持、有回应,结束有点评、有录音。校长们因此多了敞开、多了连接,开始早起、开始跑步,更显才情、更多志趣,为紧张、繁忙、高压的日子舒缓、放松,蓄能、再出发。

2、总部第二期正面管教家长工作坊圆满收官。说是家长工作坊,实则只有两位宝妈,其余几乎清一色单身,连亲密关系都没有体验,更难说亲子关系了。可即便是这样,他们依然用全然的投入与认真回馈十堂课的学习和课后练习,认真听、投入做,真诚地分享,教室里的案例成了我们所有人的福利,让我们为自己能这么纯粹做老师,做教育,感动了一把。爱要流动才会温暖,这张独一无二的奖状,我要珍藏。想想最初立下决定的忐忑,对持续十堂课设计的几番修改,回顾近万字的逐字稿,关于成长、关于成果,没有比“开始”更有意义了。

这手绘,最爱

3、校长读书会精进迭代第四期,话题自然是最重要的,关于结构化思考。我选择的书目是《结构思考力》和《六顶思考帽》 ,阅读难度不大,实践起来可不容易。走了大半年,流程自是驾轻就熟,我最想要拿到的结果是,让所有的讨论能源于工作、生活,服务工作、生活,最好有那么点儿立竿见影的效果。因为它不同于管理,需要时间来验证。亲自带导第一章,走了两周,大家已经“魔症”了,听到对话,第一反应就是结构化吗?看到培训标题,就觉得不满意,改的冲动按捺不住。

很欣喜,在效能思维的推动下,那些常规、例行、琐碎的事情已经被压缩到尽可能少的时间,高能要事,聚焦优先级。

陶老师的手绘,好腻害

学习:打破职场瓶颈期的最有效方式,没有之一。

1、精读《结构化思维》、《六顶思考帽》、《像恋爱一样跑步》、《跑步,该怎么跑》、《雨中的3分58秒》,思维和跑步,风马牛不相及的两个系列,也能如此无缝对接地填满我的初夏清晨时光。恍然大悟,困扰多年的“读什么书?推荐一下”,只证明一个事实,那是断断续续、支离破碎的阅读,没有成为一名真正的读者。当你持续每天去做一件事情时,下一步,几乎是自然而然,不需要任何刻意思考的事儿,好书,自然来到你身边。回顾阅读历程,我读了陈春花管理系列、德鲁克管理系列、项目管理系列、效能管理系列、整理系列、结构思考系列、跑步系列、心理学系列、亲子教育系列......脑子越来越清醒,心越来越简单。

2、思维导图讲师认证,这着实是个意外的惊喜。2019的梦想清单又添一项重要的成果,重点在于,这成果即将有一系列值得期待的事情发生,再创造出更多惊喜。可能是魔奇娃在学习方式到思维方式的全面跃迁,可能是魔奇与杰伴成长的联手出书,可能是我们自身思维激发后带来的管理结果,可能是小魔奇们在起跑线就有机会制胜千里......当然,行动胜于一切,下一步,暑期思维导图亲子班和中学生班,组起来先。

3、英语的学习停留在“极光”十分钟,这是个休整的选择,我在想,可能真像lily说的,陪同小乖阅读起来,是更有力的选择。6月,升级方案,行动。

一群热衷于学习的孩纸

效能:服务越多,效能越大,底层、思维,这是比知识、技能更值得关注的事。

1、这一季,最让人大松一口气的事儿莫过于“微信通讯录整理”,我得先感谢一拨儿。感谢媛宝宝推荐微信整理工具wetool,感谢佩娜女神的微信整理干货分享,感谢丹丹用心的点评和指导,感谢不留名同学的一个小技巧共享,感谢选择留在圈里、选择离开圈的朋友们,感谢我自己,持续一个月的碎片时间的修改,像极了燕子筑巢,一点点,一点点。每天早晚的习惯性操作,让我在结束的一两天一度不习惯,看到朋友圈的名字,就有要重命名的冲动,停不下来。人的行为模式真的是大脑的内驱结果,潜意识的力量好大啊。终于摆脱繁杂的微信信息,帮我从杂人、杂事中拯救出来。若你有同样的困扰或需求,也许我能帮上你的忙。

2、服务越多,效能越大。我能领会,但还没拿到体验。所以,2019年的flag之一是培训&分享各30场,截止5月,培训24场,分享19场,大多的话题是【正面管教】和【时间管理】,搭配些管理、心理话题。看到校长团队和总部中层因为持续6场的分享已经开始陆续改变:早起、早睡、跑步、写日记、列清单、吃青蛙,自上而下的变化,一定会带来更多的不一样。看到管理层会不经意提起正面管教对他们的影响,老师们会提到喜悦来到魔奇,这里有正面管教的学习,我知道,打造行业最具竞争力的团队,将不再是一句空话,即便,结果需要等待️,努力要始终持续。

财富:心在哪里,财富就在哪里

换车和理财的计划一拖再拖,心在哪里,财富就在哪里,要改变固化的习惯,实在是需要强化的。我知道,问题在于,没有明确的目标和计划,事件没有被管理,就不会有结果。重新用三问来推进:我要理财吗?我要理财的结果是什么?我的下一步行动是什么?答案是:要!实现被动收入!咨询专人。

社交:我在一来一回的互赠中,感受到了爱的语言。

1、加入厦门“拆书帮”,准备学习专业的阅读方法,排出时间去参与活动是个挑战。明确下一步。

2、5.18/19,飞奔长沙,参加2.0毕业典礼,约跑5.2km,分享各地美食和各领域知识,共同打卡牌号5000桌的网红小龙虾店,再搭配一场动物界与人界的睡衣趴,静做一份汉字拓印和篆刻,刻下你心醉的,送给你惦记的,这一群22人,深度连结,彼此支持,已成一生的约定。❤️

2.0女子别动队,青春的模样

3、礼物互赠:收到姜楠从迪拜带来的手链,收到C的礼物,收到成俩的书,收到H老师的绸扇,备上厦门馅饼、姜母鸭、大红袍,送出一份爱,传达温暖与谢意。

上排右3,毕业典礼总设计师,优秀

休闲:浪费一点时间在美好的事情上

末了,用全然的心意来纪念【咱仨25周年】,一晃,就是这么快。盘算,我们也惊讶于这吓人的数字,却一点儿也不觉得岁月的沧桑。从十七八岁的青涩少女,到今天人到中年,历经职场和生活的千锤百炼。从备课不知从何下手,到今天尽在掌控的课堂;从三个人耗费一中午凑出一顿饭的回忆,到一起拥抱明天的美好愿景;从我们都熟悉的往事,到我们向往的去处。全是美好,都是希望。没有一次,我们的相遇,时间足够,不论是两小时,还是两天。闺蜜不是稀罕事儿,能如咱仨,情投意合、同频成长的闺蜜,并不多,我感念、珍惜。

永远的咱仨

六月:明确下一步

健康-15次以上22:40前入睡,月跑50km,来一次10km

事业-落地家长课堂,提前设计7、8月大培训&会议

学习-落实旅游英语口语的学习平台

财富-换车,启动理财

效能-启动空间整理实物字典

有一种风景叫与阳光同行,有一种美丽叫持续前进。

愿,你我的六月,生如夏花。

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