本人女,身高165cm,体重147斤左右。昨天开始了我的减肥之旅,昨晚七点出去跑步,跑了一会儿就气喘吁吁。我的腿和赘肉说,接着跑,还能坚持。我的肺说,冬天的夜晚太凉了,空气都有刺骨的寒意,该回家了。
最终我还是败在了自己的懒惰之下,于是我又走了回去。回家做了十个俯卧撑,就做不下去了。今天去县上买了一根跳绳,回来挑了三下就跳不动了。晚上做了五遍第八套广播体操,跳了一会儿抓钱舞,还在家里跑了十分钟。
明天还会坚持锻炼身体,希望有效果。去街上看到别的女人身材很苗条,非常羡慕。我从小学起,体重就没下过百斤。小学的时候体检,我的一个同学体重56斤,而我体重56公斤,特别打击人。
也许和我的生活习惯有关系吧,从小就不爱运动,长大了更不爱运动了。中考的时候,我的体育成绩全班倒数第一。军训的时候,经常被教官罚。上班的时候,连续站3个小时就脚疼。买衣服的时候,漂亮衣服我总是穿不了。
这次决心减肥,从锻炼身体做起。以前做过抖音视频上推荐的减肥操,可是总是坚持不下去。看来我的毅力还是不够大,定下的目标总是没法完成。
希望这一次,我能战胜我自己,减下来,瘦下去,拥有好身材。
我的身材就像她一样