一了解孩子的发展状况。生理上，青少年阶段要加强营养，培养孩子运动习惯，同时青少年进入青春期后激素分泌和体质改变，使他们容易与家长发生争执。心理上，青春期的青少年进入自我认同与角色混乱阶段，他们若在此阶段顺利发展，则可以在明确我是谁VS自我定位后再进一步确立自我价值，这样比较容易知道将来我要做什么？或者未来要成为什么样的人。要协助青少年建立成功经验。二了解孩子的情绪。1.大脑影响情绪，青春期的孩子正是激素大量释出的时候，尤其是掌管情绪的部分特别活跃，这可能是造成青少年情绪不稳定的原因。2.父母的情绪对孩子情绪的影响，有情绪稳定的父母才有情绪稳定的孩子，3.男孩女孩情绪发展不同。女孩情绪发展相对较快较敏感。4.情商是成功的关键。父母需要尽力协助孩子，在孩子遇到困难时告诉他们没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短。三父母的成长旅途。所有的父母都希望：给予孩子正面的影响，让孩子接受好的教育，看见孩子的未来比自己更美好，与子女建立良好的关系；所有的孩子都想要：希望父母以自己为荣，得到父母和其他成人尤其是老师的关心，被接受成为团体中的一份子，表达意见与选择，有机会做出自己的选择。四建立新的亲子关系模式。1.给予足够的注意，让孩子有足够被关注的安全感。2.容许孩子有犯错的空间，接受孩子犯错的可能性，这样孩子在犯错时勇于诚实的承认，成为一个勇于负责与承担的人。3.重视同伴的意见。孩子越来越渴望人与人之间的互动，结交朋友。父母改变与孩子对话方式，改用引导的方式与他对话，例如多问孩子是怎么想的？怎么认为的？
SFBT 启示：孩子的改变主要不是由父母来决定的，多数的改变是通过孩子自己选择做一些不同的事情而发生的。父母有耐心，掌握适当方法，带领孩子一步一步向前走， 温暖而良好的亲子关系，是我们给孩子一辈子的最佳礼物。
