这本书主要讲述了苏联科学家柳比歇夫坚持了56年的时间统计法，是一本好书，读完之后颇有感触。

柳比歇夫并没有建树丰功伟绩，可他建树的要比功绩的意义更为重大，那就是过得很好的一生，而他最大的秘密是，就是如何生活得更好。人在一生中可以把工作干个够，可以读大量的书籍，可以学会好几种语言，可以出门旅行，可以饱听音乐，可以教育子女，可以在乡下居住，也可以在城里居住，可以栽培植物，可以培养青年一代，关键在于一个人希望从生活中得到什么。

一、明确一生的目标，热爱自己的事业

他的一生是生气勃勃、和谐协调的。他孜孜不倦地追求自己的既定目标（创立生物自然分类法），一生始终忠于他青年时代的选择，忠于自己的爱好和理想。他自己认为自己是幸福的。

柳比歇夫并没有因为泰斗们的怀疑而彷徨，岁月递嬗，具体的方法有所修正，某些东西不得不重新审议，但是总的任务不变，一旦干了起来，他一辈子也不背离既定的目标。乌瓦洛夫一生研究的也就是蝗虫，结果就成了世界上在这方面首屈一指的专家，要是柳比歇夫给自己选择的目标稍小一点点的话，那么他可以获得不知大多少的成就。

这种向目标直线进军、终生锲而不舍的情况在科学史上极为罕见。柳比歇夫二十多岁刚开始从事学术工作的时候，也明确地知道他要达到什么目标。真是幸福而不平凡的命运啊！他自己提出了他的工作纲领，并从而预决了他的活动的整个性质，事实上是至死不渝。

万一柳比歇夫确定的目标是不能达到的，是根本不可能实现的呢。这是冒险吗？不，比冒险更可怕，这是押宝，未来、才华和希望，这些生活中最美好的东西，统统拿来孤注一掷。在科学中，着迷是危险的东西。

科学要求付出最大的努力，做出最严格的自我克制，在这里是没有中庸之道。柳比歇夫很早就意识到，达成人生目标需要耗费巨大的时间，所以他不断从生活中挖掘时间，一生忠于一个目标，柳比歇夫自己是幸福的，在别人眼中，也是令人羡慕的。

热爱自己的事业，决心献身于一种旁人看来极不严肃的工作，是需要有一定的勇气的。昆虫学使人保留童年时代的优秀品质：天真、纯朴和容易对事物表现出诧异。一个上了年纪的、仪表端庄的人，突然无视身旁的行人，跨过水洼去追一个甲壳虫，一个人要做到这一点，必须有婴儿般的纯洁和不顾一切的品质。

柳比歇夫对昆虫学的偏爱竟使他丧失了他固有的宽容大度、公正不阿，甚至幽默感，柳比歇夫深信，由于自己从事的是一项无比美好的事业，因此才有他如此良好的健康状况和旺盛的工作能力。他认为，如果想要工作有一个令人欣慰的结局，那么就去干你心向往之的工作。

Interpretation：不想荒废，想找到热爱的事情，不顾及任何代价去坚持，看看自己能走到哪一步，希望从中得到精神慰藉的同时，获得更高更好的平台，体验更多的生活状态，遇见不同的人，经历更多精彩的事情，那时的自己肯定与现在不同，平凡但不平庸。

二、过于广泛的爱好，限制了他，也成就了他

柳比歇夫的治学，博大精深，既是一个狭隘领域的专家，又是个杂家。他生前发表了70来部学术著作，其中有分散分析、生物分类学、昆虫学方面的经典著作，这些著作在国外被广为翻译出版。各种各样的论文和专著，他一共写了500多印张，相当于12500页打字稿。即使以专业作家而论，这也是个庞大的数字。

说不定文学是他的嗜好？没那回事！它是一种自然的需要，是一种无所企求的爱。他仿佛是要把这一切都消化了，以充实他的人生观。他看了康德的作品，便写了一篇论文，分析康德的主要著作，批判地选择他合意的东西。他需要找到他自己的东西。

柳比歇夫从数学角度去看待形形色色的现象，他的宗教观点同他的科学观点协调一致，甚至相互作用，在他那些专业性著作中，通常有涉及历史和哲学之处。

或许他只是业余爱好者，可这又怎么着？图卢兹的邮局职员，伟大的数学家费尔马不也是业余爱好者。贝色麦也不是专门搞炼钢的，同发明炼钢新工艺的托马斯一样；托马斯不过是警务法庭的一个办事员。

工作越深入，面也越宽。先是需要认真研究一下数学，后来又轮到哲学。他逐步发现生物学同其他学科有着千丝万缕的联系。不知道为什么，他还需要懂一点音乐。

他不善于遵守自己思维方面的定量饮食制，在这一层意义上，他是一个垂涎珍馐美肴的老饕，每当他强有力的逻辑思维碰上什么具有无限诱惑力的东西时，他就无法控制自己。他的良心也由于撇下了自己的毕生事业而备受折磨，他老像是在请事假，向自己心爱的工作请假。

一个科学家，如果他仅仅是一个科学家，那他也就不可能是一个大科学家。当想象力和灵感消失时，创造性的源泉也就枯竭了，创造性的源泉也要求兼及旁骛，否则科学家就只剩下追求事实了。柳比歇夫被公认是极高明的分类学家和数学统计专家之一，文化修养、广度和深度都比得上文艺复兴时代的意大利人和法国的百科全书派。当时，科学家同时是思想家，科学家善于使本学科与整个文化之间保持和谐一致。

Interpretation：职业并不阻碍我们一生追求，只要处理得好，可以不冲突，且人生路漫漫，不一定非要青年得志。

三、柳比歇夫的生活方法

1、特殊的休息方式
对昆虫进行研究也是他生活方法的一个内容，既增添了体力劳动，同时也增添了这项事务性工作的兴味。这项工作是远远避开令人焦灼不安的紧急科研任务的避难所，是可爱的学院式的避难所，是最不得罪人的工作。还有什么工作能比这项工作更使人安宁和不受骚扰呢。

在所谓的业余时间，作为“休息”，他研究地蚤的分类，单单这一项，工作量就颇为可观。跳甲属的分类他研究了一生，这需要特殊的深入钻研的才能，需要对这种工作有深刻的理解，理解其价值及其说不尽的新颖之处。

所谓休息，是两种工作的交替，就像是正确的田间轮作制。这个小时和那个小时都是平等的，每个小时都要结算。

2、分门别类
他把这些材料都按一种巧妙的体系分别铭刻在头脑之中。至少可以这么认为，当需要的时候，即使不能“记忆如泉涌”，他也能像从书架上抽出一本需要的手册一样，在脑中找到这些材料。分门别类的爱好，整理和组织材料的过程本身，就是一种享受，分类工作是他智慧的光学仪器，通过这个仪器，他能洞察世界。

每个科学家在某种程度上都有一种特性，那就是要把混乱的东西归纳成体系，发现其内在的联系，总结其规律性。他用各种各样的体系把日常生活安排得井井有条：他有保管资料的体系、通信的体系、保存照片的体系等。

由于他的条理性，生活的奇迹每天层出不穷，令人吃惊。他的时间统计法好似使这种神奇性不断翻新。

3、详细的记录生活点滴
柳比歇夫不仅记录工作的成果，连生活中的倒霉事儿都一一记下。有一次，一位年轻的科学家表示非常欣羡柳比歇夫那种从容不迫、顺利安适的生活，柳比歇夫以其一贯的作风，把自己所有的倒霉事儿开列了一张清单作为对他的回答。

4、阅读并做摘要
重要的论著，我做的摘要十分详细，凡是最重要的著作，我都要写个提纲，再进行分析研究，所以我手头有大量的存货。至于我看书的办法，能使我得到十分清晰牢固的印象，所以，随着岁月的推移，我的库存要比我的同志丰富得多。

所有摘要和评论都规规矩矩地装订成册。这些用打字机打的合订本，犹如读书总结，是他融会贯通了的知识的存放处。只要翻一下提要，就可以记起某本书中需要的东西。根据以往的经验，需要做这些工作的书，可以定出一定的量。

5、遵循日常生活制度
他的身体并不怎么好，但由于遵循一定的生活制度，他长寿，一生基本健康。他在各种最为复杂的情况下，始终能从事自己的专业工作，他几乎一直从事他想干的和他爱干的工作。我们这部书的主人公不但睡得多，不开夜车，他还经常从事体育活动，至于领略山河景色那就更别提了，他对生活的乐趣，享受得要比我们多得多。

没有时间思索的科学家（如果这不是短时期，而是一年、二年、三年），那是一个毫无指望的科学家；他如果不能改变自己的日常生活制度，挤出足够的时间去思考，那他最好放弃科学。

6、计划与总结
计划就是挑选时间、规定节律，使一切都各得其所，头脑清醒的时候应当钻研数学，累了便看书。计划需要计算和检查，没有计算的计划是盲目的计划，就像某些研究所那样，光会做计划，却不去操心这计划能不能完成。如果认真办事，实际工作时间对预定工作时间的误差一般为10%。

1968年的中心任务是8月份在莫斯科召开的国际昆虫学会议，这属于年度计划。除了年度计划，柳比歇夫还把他一生的时间制订成一个个五年计划。每过五年，他就把度过的时间和干过的事分析一通，可以说是做个总的鉴定。

他的一切计划，甚至最后一个五年计划，制订的出发点，都是设想他起码应当活到90岁。以我的年岁说，不能再拖了，必须立即开始完成我一生的主要计划《理论分类学与自然哲学》。

年度总结会把一年中做的所有事情统计出来，例如：游泳43次，娱乐65次。清楚地显示出时间的用途，了解自己在一年中能做成多少事情。做年度总结，要求进行自我分析、自我研究：效率有什么变化，什么没有完成，为什么。

看了他的总结和日记，部分是看了他的信，一个钢铁般的人出现在我面前：什么都阻挡不了他去完成既定的任务。计划生活的骑士、机器人，献身于他的方法的苦行僧。

四、柳比歇夫的生活态度

1、物质简朴
年轻时，柳比歇夫生活条件很优越，到了老年，他只领一份微薄的养老金，但不论什么时候，他都无意追求大量物质福利，他要的只是必需品。超过最低必需品限度的东西，他都不要。他需要的东西极有限：有一个放书的地方和工作的地方，有一个宁静安谧的工作环境就够了，他的宁静安谧是最简朴的一种，只要保持安静和摆脱紧张任务就是了。

他从不去追求宽敞的住宅、别墅、汽车、名画和富丽堂皇的家具，也就是某些人梦寐以求的排场和惬意的生活。他认为，一个学者的衣着最好保持最低水准，过得去就行。小市民会对你有些讥讽嘲笑，这是一种有益的心理上的锻炼，能让你培养我行我素的精神。

2、精神富足
我在物质上捞一把的兴趣低落了，精神上捞一把的兴趣，我是全部继承过来了，我努力获取各种各样的、越来越广泛的知识，始终乐而不倦，我选择了科学事业。

在他紧张的精神生活中，他崇敬的英雄们、他喜爱的人、他的表率都不断在变换。任何时候都不能说他已成为怎样一个人，他永远正在逐步成为怎样一个人。他一直在探索，一直在变化，他总是重新考虑，不断提高对自己和理想的要求，他是一个一生都不断成长的人，重要的是成果、是发明、是获得的真理。

3、自我克制、自我评价
他有的不是夺目的光，而是忍耐，是从不放松的自我检查，他日复一日地提高对自己要求的标准，毫不留情。在每日每时的自我克制中感到幸福，这需要具备怎样一种精神力量啊。

他不期待别人的赞扬，他学会了自己对自己做出公正的评价，时间统计法提供了客观的指标，能说明他的情况。柳比歇夫并没有建树丰功伟绩，可他建树的要比功绩的意义更为重大，那就是过得很好的一生。

在某种程度上，他写的东西像是为自己写的，他用自己写的东西衡量自己。他的日记和书信，记载了他半个多世纪以来为形成自己的个性在精神方面所做的努力。

五、柳比歇夫的时间统计法

1916年，柳比歇夫开始记录时间开销日记，一天没有间断。他的方法是逐步形成的，在1937年的日记中已臻于完善。他的时间好像是物质，不会无影无踪地消逝不见，不会消亡；它变成了什么，总能查得出来。

1、怎么做时间统计

时间开销日记的格式是：日期+事件+花费时间，每天记录5～7行。柳比歇夫根据时间开销日记，每个月做月度总结，年底做年度总结，列出一览表。

柳比歇夫把一天中有效工作时间定为10个小时，分成3个单位，对应在三类工作任务上。第一类工作包括中心工作（写书、搞研究）和例行工作（看参考书、做笔记、写信）；第二类包括非科研性的活动（学术报告、讲课、开学术讨论会、看文艺作品）；第三类则是需要创造力的任务。每项活动占据的时间必须与其重要性相称。工作中的任何间歇，都要刨除，计算的是纯时间。

每个人都有一定的时间用在标准活动（吃饭、睡觉）上。工作经验表明，约有12到13小时毛时间可以用于非标准活动，诸如上班办公、学术工作、社会工作、娱乐等。私生活和心境不能妨碍工作，心境及其他的喜怒哀乐自有它们的时间，统统放在“家务”栏里。

柳比歇夫的每篇论文，都有“成本”核算。我浏览了他《论生物学中运用数学的前景》一文的手稿，在最后一页我看到了这篇论文的“成本”：准备（提纲、翻阅其他手稿和参考文献）14小时30分，写29小时15分，共费43小时45分，共8天，1921年10月12日至19日。

2、时间统计法的作用
通过时间统计法，柳比歇夫能准确估算出完成一项任务所需的时间，从而合理安排工作计划。拿他的日记来看，什么事情也不能打乱这个人规定的工作节拍。

古代的人用祈祷来驱逐魔鬼，柳比歇夫则紧紧攥住自己的时间统计法不放，时间统计法起着画十字的作用。

柳比歇夫通过他独创的时间统计法做了研究和试验：试验在写、读、听、工作、思索等各方面，他到底能干多少，怎么干？他不让自己负担过重，力不胜任，他总是循着他能力的边缘前进，他对自己能力的掂量愈来愈精确，找到自己能力的极限，不让自己负担过重，又充分发挥所有潜能。

Interpretation：这就像《心流》里讲的，每天都做太简单的事太无聊，而直接做很有挑战的事，又会太焦虑。就是需要做刚好能胜任的事，再加入一点挑战，才能达到心流的状态，循序渐进，让自己不断精进。

3、时间统计法的奇迹
他，我们同时代的人，一生干了那么多事，产生了那么多思想，这是用什么方法达成的？最后几十年，他的工作精力和思维效率有增无减。关键不是在数量上，而在他是怎么样，用什么方法做到的。

有这么一个人，才不出众，结果达到了完美的境界，成为一位大科学家、一个出色的人。柳比歇夫的一生证明了，连续系统地使用时间统计法，可以帮助个人把一切才能集中于一个目标上，取得超越天才的成就。

时间统计法保证了柳比歇夫旺盛的生命力，他学会了保持稳定的工作精力，他生前最后20年，做的工作一点不比他青年时代少。

时间统计法为他创造了高度理智和健康的生活。他的时间统计法，使他如此繁忙，以致他很容易忽视很多日常饮食起居方面的不利条件。它使他轻松地、宽宏大度地去忍受人们所做的一些蠢事以及公务中的例行公事和杂乱无章，而不去同人怄气。因此他心神安宁、神经健全。

4、利用时间的小办法
他对“时间下脚料”的利用，考虑得无微不至。出门旅行，他看小部头的书，学习外语；每一次散步，他都用来捕捉昆虫；在那些废话连篇的会议上，他演算习题；英语就是他利用“下脚料”时间学会的。

我在一天之内是怎么安排读书时间的？清早，头脑清醒，我看严肃的书籍（哲学、数学方面的）。钻研一个半到两个小时以后，看比较轻松的读物，历史或生物学方面的著作。脑子累了，就看文艺作品。

除了时间统计法之外，他还有几条守则：
a．我不承担必须完成的任务；
b．我不接受紧急的任务；
c．一累马上停止工作去休息；
d．睡得很多，10小时左右；
e．把累人的工作同愉快的工作结合在一起。

避免必要的串门和喜庆活动，尽量做到不无故浪费时间，连点滴时间都不放过。他对时间就像对不可或缺的生活口粮那样重视。“消磨时间”这是不可能在他头脑中产生的念头。

小结

柳比歇夫的时间统计法非常人所为，普通人会感叹，但很难效仿。但是柳比歇夫般的一专多长，他生活的方式和态度，和时间独特的相处方式，这一切所造就的“过得很好的一生”，值得慢慢品味并借鉴一二。