昨天学的是肾经。知道了自己为什么中年白发、掉发厉害、做事情畏畏缩缩、便秘、偶尔会有耳鸣、牙痛、虫牙等症状，这一切都是因为我肾气不足。
肾气充足的人讲话声音有力量，行动有力量、快速，而且特别有志向。
还学到了肾主生殖，现在的人压力大、生活不规律、加上又不爱运动，导致现在的人普遍肾气虚，想起自己前几天在那个报道上说现在全球男性平均精子数量45年下降62%，导致人类生育率降低。我想这一切应该跟现在社会的大环境，人的生活习惯压力大有很大的关系。而这些都会造成肾精的不足。肾精不足的时候，生育能力就会下降。
从现在开始要补肾精，强占自己的肾气，先天不足，后天补。早睡早起，管住嘴迈开腿，保持好心情。
