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晨间日记
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晨间日记
战士三式
谦卑战式
反半月式
7月8号
学员:张露莹
问题:韧带不够柔软,拉不下去。多做站立前弯。后腿抬不起来,多锻炼腿部力量做下蹲
总结:多锻炼该锻炼的地方!
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