1.健康
a纯音乐的助眠减压更适合自己。类似的满心冥想，也是这样，更多的都是自我体验。而不是暗示性的提示语言。
b接触正能量·正念的满心冥想。
2.学习
1知识付费的价值链公式。
销售额=流量*转化率*客单价*复购率
2如何打造影响力？踏实的(深度)践行者、实在的受益者、真诚的分享者(无效退款)
3你脑袋里想讲的和最终嘴巴里实际说的，完全是两码事。
3.事业
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4.家庭
a因为疫情宅在家里，女儿和父亲的感情迅速升温。
5.效能
1任何个人严肃的追求，都需要有效番茄的积累。比时间和金钱更宝贵的是你的注意力/效能。
2在对孩子提醒的事情上，多使用清单，体会清单的魅力。
3共同确定：语文阅读的时间安排＆听英语的时间安排，使用动态清单跟踪记录。
4在玩手机之前先看是否有作业发出并及时收集
5加强：在玩手机或看电视之前，1要经过家长同意2必须计时。
6.旅行
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7.社交
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8.财富
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9.月度成果
a规划“日课六省”✔
b参加人生赢家10天训练营✔
c丫丫老师亲子音频✔
dSophie老师PPT营销力1/3✔
e子安买房记音频21/67✔
历史上的本月重要事项
下月青蛙
目标1：对孩子(思想：目的是教育孩子，不是要证明孩子是错的，和问题站在一起，在尊重孩子，爱孩子的基础上，做好它的同盟军和协作者，扮演好辅助者的角色，控制情绪，切勿喧宾夺主)
a做作业使用番茄钟，
b用动态清单跟踪记录语文阅读时间和英语听听力时间，
c看电子设备两步走，是否同意＆计时。
d在玩手机之前，先查看班级信息并及时记录重要事项，如作业写到作业收集表。
e在作业收集表上，清空脑中当日所有作业并进行排序，先难后易，动静交替，完全打勾，记录时间。
目标2：对自己
a持续挑战第三个100天目标，5：20起床，5：30开始学习(长期)
b用番茄吃青蛙提高效能，劳逸结合，赚下下班，赚下睡觉(长期)
c有意识的训练：腹式呼吸和清空大脑&清空收件箱(效能行为&长期)
d恢复身体
e低风险证券训练营学习
fSophie老师PPT营销力剩余部分
g子安买房笔记音频
h思考整理自己的钻石人脉-家人5(每天)
黄金人脉-同事50(每周)好久未见计划
白银人脉-亲友客户100(每月)谢天计划
