读书是为了丰富我们的人生，更主要的是获取他人的智慧为自己所用，进而改善并创造自己想要的生活，读书改变命运，这真的不是一句空话。
你有多想改变，你就会有多重视阅读，读书扩大你的知识范围，提升思考能力，进而决定行动创造经验，你的过去都是由你过去的思想创造，明天未来也都是如此。
你获得的智慧越多，思考能力就会越强，有谁不想快速提升自己的能力吗？读书慢，读了很多书却想不起来读了什么，还有各种各样的问题，希望我的分享能给你一些帮助。
《 海绵阅读法:如何吸收一本书的精华》讲了需要培养的七大能力（详见文底部），其中最重要的是高效做读书笔记的能力，简单说就是输出能力。如果读完一本书无法给他人做简要介绍，如主旨、重点、说了什么等等，头脑中就是想不起来要说什么，或者说不到重点，别人也听的一头雾水，那你就是白白浪费了时间精力，没什么收获没有理解而且能力也没有得到提升，当然你也可以说我就是当做娱乐消遣，这无可厚非，但你想变得更强吗？读同样的书，用到方法不同，结果也会大不一样，你会选哪个呢？
三种层次的读书笔记：局部碎片化的笔记、全局概览的笔记和结构内化的笔记。
一、局部碎片化的笔记
1. 阅读动机：我为什么要读这本书？市面上有那么多书，我为什么翻开了这本？是什么让我对这本书感兴趣？ 我对这本书有什么期待？我想从书里得到什么？ 这本书能给我什么？
2. 这本书的核心概念是什么
以下都是读书的过程中对你有所触动的地方
3. 读的过程中标记划出金句（你非常喜欢的句子）。
4. 故事案例：能够触动我们的带来启发的故事。
5. 能引起你联想的地方。
6. 任何有困惑的地方
7. 洞见时刻：恍然大悟、茅塞顿开、醍醐灌顶的时刻
8. 真实的情绪感受：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
9. 行动灵感：把书转化为具体的、可落地的行动或指导行动的原则
二、全局概览的笔记
做思维导图，提取关键词和关键词，梳理逻辑结构。
三、结构内化的笔记（通过理解用自己的语言来输出）
1. 提炼几个最打动我们的要点来写
2. 只抓一个最打动我们的要点来写
3. 用从书里学到的知识来回答一个我们关心的问题
4. 用从书里学到的知识来解释当下的现象和问题
做好这些可以非常好的帮助你理解掌握作者的智慧，内化真正变成属于你自己的智慧，你的能力也会得到真正的提升。不论是易读的还是难读的，都需要这样训练，不断的练习会让你越来越轻松的掌握这个过程，成为你的习惯本能，阅读速度理解思考能力会得到非常大的提高。
如果有什么疑问欢迎留言，说出你的想法。
能力一：高效做读书笔记的能力
能力二：独立思考的能力。
能力三：掌握阅读速度的能力。
能力四：阅读不同书籍的能力。
能力五：建立知识体系的能力。
能力六：让读书有用的能力。
能力七：长期持续稳定阅读的能力。
