孔子曰：“益者三乐，损者三乐。乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益矣。乐骄乐，乐佚游，乐晏乐，损矣。”
---孔子《论语·季氏》
孔子说“使人有益的快乐有三种，使人有害的快乐有三种。通过礼乐来获得快乐，通过激发他人的善来获得快乐，通过结交贤德的朋友获得快乐，这样的快乐是有益的。通过骄傲放纵获得快乐，通过四处游玩获得快乐，通过每天沉迷宴请酒席获得快乐，这样的快乐是有害的。”
每个人都有不同的快乐方式，大家常说快乐第一，确实如此，但是快乐也分有益和有害。有时候人无法分辨什么是有益的，什么是有害的。孔子提出来了，三种有益和三种有害的快乐，当下看来都是快乐的，没问题的，可长期一看就问题大了，不同的快乐方式将会迎来完全不同的人生，因为把时间轴拉长的话就能看到眼前的快乐如果有害就会害了自己一生，如果有益就会让自己一生受益。
第一种有益的快乐方式，就是乐节礼乐。就是通过调整自己来适应后获得快乐，是通过读书学习礼乐的知识，通过去明白这个世界的规律，主动学习之后来理解这个世界而获得内心的平静，这种就是真正的对自己有益的快乐。
举个例子，我们共产党有一个“三大纪律和八项规定”，有人可以通过学习而明白什么能做什么不能做，应该如何对老百姓好，通过自我的调整来符合社会运行的大规律，然后感觉自己明白了这些道理之后就很快乐，这就是通过学习而获得的快乐。还有就是家里有家规，公司里有公司的制度，我们通过学习这些礼乐来获得自我认知上的提高，通过理解这些规则以后自己适应了，这种快乐是对组织，对个人都有益的。
也有人通过排斥他人，觉得我就是想干嘛就干嘛，内心很骄傲，就是要和别人不一样，不把别人看在眼里，更不把纪律看在眼里，因此他觉得自己很厉害，也很快乐，这种快乐是骄乐。就像有的人在企业有点业绩或者有点什么好的成绩就不觉得自己要守规矩，这样自己才是一个快乐的人，这种快乐是有害的，不仅害了个人，也害了集体。
因此第一种使人快乐并且有益的快乐方式就是学习各种礼乐，也就是通过自律，通过学习而获得的自由，内心里面才是真正快乐的，并且这种快乐才是对人有益的，通过长期的自律可以让自己的心灵和身体都能变得更加健康。所以要获得快乐最好有两个标准，第一是快乐的，第二是有益的。
