每天课前和课后，都和孩子一起在户外做运动，运动可以提高免疫力，可以让人心情愉悦，还可以促进大脑的发育，他学习更加的快乐。
新冠疫情的放开，会让我们每一个人更加的珍惜生命，珍爱健康，合理的营养，快乐的心情，足够的睡眠，适量的运动，可以提高我们的免疫力，面对病毒，我们对自己的身体，竖起防卫的屏障，以抵御外邪的入侵。出门儿去，少聚集，不多聚餐，一定戴口罩，回到家里要注意消毒。家里要勤通风，注意打扫卫生，大人和小孩要常洗手，以防病从口入。
孩子现在的网课学习，已经非常上道了，自己听课，自己写作业，自己打卡，甚至是自己独立做运动，都不用我操心，我觉得特别特别的开心。有子如此，妈心堪慰。
