1. 极简生活，即在生活中，什么都不浪费，只拥有真正需要的东西。
只保留生活中你认为最重要的和必要的东西，简单生活，微小的事物，更有意义。
禅与极简最大的相通之处，就在于简单、自由，就足够美好，其余，都不必要。
2. 今年绽放的花和去年的花不是同一朵。
今天的你和昨天的你，也不是同一人。
“未来的自己”是“今天的自己”的累积。
天长日久，我们刻画着命运，也刻画着我们自己。
命运并非偶然，是选择使然。
3. 禅并不依赖一些仪式化的行为，禅是生活的智慧。
4. 先做“绝对应该做的事”。
除此之外的事，能做就做，不能做就作罢。
该歇歇时就歇歇吧。要敢于承认自己的能力不足之处，也要敢于承认自己的累，歇一歇也没什么大不了。
5. 不要被时间追着跑，要做一个主动使用时间的人。
6. 有一句话叫“哪天想做，哪天就是好日子”。光想不做，你的人生会充满遗憾。
7. 努力不是为了索取，而是为了完善。
成功人士能找到特别的方法，是他们不断勤奋努力的结果。
8. 有句禅语叫“水急不流月”。
意思是：无论水流多么湍急，映在水面上的月影都不会流走。
所以无论社会流行什么，无论他人主张什么价值观，我们都应努力坚守自己的。
