中原焦点初30.中45期王晋持续分享第272天20250214（周五1来)中原焦点心理咨询实操约练挑战总458次约练，咨询师第142次，来访者176次，观察员140次。角色：来访者（ 18：0----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己，嘉许我。
咨询收获1梳理出来不舒服点：权威，说话不算数，与我有关，===关键是我自己有好期待。（期待规则是严格的大家都遵守，期待领导跟说的那么好，期待爷爷能一直陪伴我（看到了爷爷不能陪伴我，丢下我，无能为力）——而我无能为力改变。）看到了更清晰了一些。2事不关己高高挂起————能做到也很不容易，没什么道德绑架的好不好3456789
分享收获1多约练可以见的更多2应该是每个人都遇到过类似的不舒服约练3更多的扩大自己容器4各个角色可能都会有形形色色场景人物，5
