满意的，给自己点赞：
重要的一点，提前安排新一天的任务和内容。
1.今早把自己的腱鞘及时认真包裹上，感觉好起来吧，我亲爱的腱鞘。又是抹药又是膏药，来吧，呵护一下自己，希望继续改善，缓解疼痛，减轻症状。
2.很棒，又一次战胜了自己的懒散、胆怯、怕疼、畏难，完成了到中医院接受又一次的针灸治疗。今天气温还比较高，排队扎针的人还是很多。起初，找不到病床，幸亏及时找了医生帮忙，一个待诊患者刚刚还言之凿凿，都有人排队等着，医生问的时候，就如实说了，哪个快，选那个。于是，用更少的时间协调到了病床。下针的时候还是疼的龇牙咧嘴，好在把U型枕换了个摆法，趴着的时候喘息能更得劲些。真棒！早早完成了今日份治疗。
3.今天没有吃午饭，于是在午休时间，到附近菜市场买了点花蛤儿，午休枕头，香甜可口的“琥珀大枣”。还自己动手煮了蛤儿，鸡蛋，虽然麻烦，但是吃起来还挺舒服。
4.午休枕着新买的太阳花枝头，睡下了，心里美美的。
5.下午，继续直面最难最胆怯最畏惧最头疼的人，事和任务，干就完了，能推动多少是多少！再也不像以前，束手束脚。直面，比想象更有力量。
6.前台学习工作知识。了解孩子们的心里呼声。
7.为自己煮了菊花红枣茶，还挺好喝的。
8.买了份很好吃的大枣，真香真甜。回味无穷。
9.今天是九九重阳节，给老妈老爸打电话了。
10.今天锻炼了平衡板，感觉很轻松啊。
做的差的：
1.昨晚玩游戏，状态不好，孩子作业也没怎么盯。
2.看书看得不是很认真，医院里太吵了。到的还是晚点了，排队浪费时间。时间有点浪费了。
该怎么办，学习的热情，其实可以更高，尤其是对心理学，数学，财会，更年期，哲学，等。
该怎么办，学到的知识，其实还是模棱两可，囫囵吞枣，听过了、看过了就忘了。
该怎么办，自己的运动还是没提升，自己的生活状态还是没怎么调整好，对孩子的教育，有效打断了他的注意力，需要好好注意。
但是，无论如何，还是对自己说，每天都有或大或小的收获，每天都有或多或少的感触，每天都有点点滴滴的进步，还是挺棒的，还是不错的，还是点赞的，继续加油吧！
