在现实生活中，不生气，不冲别人发火，似乎成为了一种控制情绪的能力。但是，不冲别人发火，而是将怒火憋在心里，会不会减少遗憾呢？
答案是否定的。
想起身边一个朋友，平日里总喜欢唉声叹气，稍有点不顺心，就冲身边人发脾气。
有段时间，她经常跟我吐槽说胸口闷，没胃口，吃也吃不好，睡也睡不好。
加上月经不调，拖了近半年都没好转后，她去医院检查。
医生说，这是由于内分泌不协调导致的，还在她的乳腺里查出了乳腺增生。照这么发展下去，久而久之很有可能发展为乳腺癌。
她吓坏了。
除了常规的治疗外，医生还告诉她，要保持好心情，少生气。之所以这么说，是因为生气的危害实在是太大了。
看过一篇文章，其中不少医生都讲述了生气对人体的伤害。
看过一篇文章，其中不少医生都讲述了生气对人体的伤害。
心内科医生：生气让心肌缺血缺氧消化内科医生：生气容易胃出血
肝胆外科医生：生气易患肝病
呼吸科医生：生气时人会呼吸性碱中毒
心理科医生：生气也能让人瘫痪
更严重的，还有可能引发心绞痛和心肌梗塞。
所以，别总是动不动生气，更别总是将闷气憋在心里。
人活一世，总会有各种各样的琐碎事扰乱我们的生活，我们不能左右天气，但可以改变心情，我们不能预见明天，但可以珍惜今天。
人这一生，幸福与否，往往掌握在自己手中。
所以，请记住，凡事莫生气！
