1020-1100共计四十分钟，字数1780

看见朋友圈各种发生周末还是坚持早起运动吧，满屏的正能量，然而你又因为前一天睡晚了，早晨八九点才醒，拿起手机刷下微信公众号，捕捉到一个有意思的点，手帐日记，咦，挺有意思的，记得也在我朋友圈里面的小睿看到过类似的，走，去她票圈看看去，哇塞，果然很厉害，自己用贴纸，彩墨记录生活的点滴，真好看，咦，这里有个小睿分享的大神链接，去看看，原来还有更厉害的，卷状贴纸都是一箱一箱落成一面墙，书房三面墙存放着各种规格，图案，风格的贴纸，袋装的长条的，系列的，人文的，不单单是贴纸还有各种印章，剪刀，处理细节的小工具，收集彩纸片的本子，各类月季，半年，全年的手账本，打印机，打印的纸又是一个柜子，我讲都要讲这么久，可想而知当下的震撼，这个时刻的大脑完全被攻占了，就是想了解的再多一些，赶紧去微博关注，视奸一圈，各种小视频，教如何制作手帐，每个三四分钟，一路下来看个七八个，连带这个博主分享的其他人的，这就半小时过去了，前后一个多小时搜一下的就过去了，要不是趴在床上的肚子开始报警根本就不想从手帐的世界里面出来，挣扎了一下，看看时间，完了，怎么都快十点了，我怎么总是早起不了，开始陷入无尽的对自己的教导当中，当然，更主要的一点就是感觉到一种挫败感，对于前一天的事情也想不起来，开始有一次，感叹，为什么我一直做不好自我管理？

让我们来回想一下，我们与那些每天都能够管住自己的人的差距在哪里，从哪里开始你们走上了不同的道路？

1对于自己真正想做的事情，没有清醒的认知，只是知道运动很重要，行动上面并没有体现出来，你觉得很重要和你做了再说运动对你很重要是完全不一样的，所以，你现在可以问问自己，从你的行动来看，你在哪些事情上面花的时间精力最多，那就是你想做的事情，什么，你告诉我，你并不认为玩手机，刷微博对你很重要，甚至觉得厌恶，但还是花了很多的时间在这个上面，那就说明，你没有接受另一个自己，想想你在玩手机的那段时间里面，其实你是享受的，事后不承认，只是另一个要强的小人占了上风。分清楚长期对自己来说重要的事情是什么，通常这类事情在当下都不是那么讨喜，当然，在每一个当下，你同样有另外一种选择，那就是做当下爽的事情，知道在做哪一类事情并且接受。

2没有一个可以落实的计划，是的，很多情况下，那些长期来说应该做的事情不够讨喜，做之前总是要做一段时间的心理建设，哪里有做当下想干嘛就干嘛的事情爽呢，这个时候就需要采用一些技巧让自己很容易按着轨道走，最好的办法就是制定计划，预估时间。预估时间这个环节，根据莫非定律大部分的时候预估时间都会远远小于实际时间，这就需要每一次实操的时候有意识的改进，有了划分好时间块的计划之后适当留一点空白，安排的过满，中途掉一下链子，在看着密密麻麻的计划都会有一中畏惧感的。

计划最好在头脑清醒的时候做好，一天下来为了追赶计划，处理变故，到了晚上通常都容易意志力松懈，提前想好每天能做到的最少的量和最多的量，以及第二天的大致安排，相信我，大部分的人对于第二天都没有安排，你有，你就领先了一大截。

3没有氛围，谁都会有不要做、想偷懒的时候，这是人的本性，但是，善于自我管理的人，会让自己处于一种良好的氛围当中，周围的一切细节都提示着自己应该作什么。如果你之前没有意识到，那么有意识的给你的生活加入这样的元素，比如加入一群同样追求的人中，每天看看大家的动态，从同类中汲取动力，保持更新，记住一个人的成长＝公司的成长*城市的成长*国家的成长。你周围的一切都在潜移默化的对你造成影响。

4计划落空后的心理调整。这一点也很重要，对于结果的归因，不同的人有很大的差距，不同的归因直接导致了你是进入正向向上的螺旋循环还是原地踏步不进则退的局势。如果你认为：没事的，都会这样，只不过一次自我管理的尝试不够理想罢了，我总结原因再来过就是呗。那么恭喜你，你需要的只是时间，时间会带你去想去的地方。如果你认为：完了，我又做不好自我管理，今天一天又做不了事情了，所有的事情都是如此糟糕，可事实上，一天有二十四个小时，离结束还有十四个小时，你才度过十个小时，或者说你比你觉得应该七点起床的人晚了三个小时，多睡了一个半小时，多玩了一个半小时，仅此而已，时间还在那里，向前看一看啊，可是你的心态已经和别人差了十万八千里了。

知道从哪里开始你和大v们不一样了吗？现在开始，去追赶也没有太差呢。