中原焦点团队秦皇岛分队
1五聚焦:正面向，解决，现在与未来，成功经验，一小步
2我们往往容易挑毛病，而忽略了对方的优点，学习后我知道要多看优点，正强化，越看优点他们会表现越优秀。
3我们容易陷入问题中无法自拔，学习后我们要学会从问题中走出来，聚焦解决方法，寻找身边资源来解决问题。
3 当我们面对挫折困难时，要想办法聚焦成功经验，从过去不管大的小的，只要有过成功体验的感觉事情当中，吸取力量，来解决问题
5聚焦现在与未来。我们总是容易陷入过去的困扰中无法自拔，陷入自责，后悔等不良情绪中，我们要多看现在和未来，想要什么，怎么做才能达到，化为行动，争取未来变得越来越好。
5聚焦一小步，少就是多，难就是快，只要坚持反而就是最快。
