2024年第257天【2024年9月13日】，赞赏自己和家人第225天。

今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？

邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！

每日赞赏从自己开始。

贊賞自己第225天！

蕙芹，你今早的起床时间是5:30，今天你早起喝温水三杯、做扩胸运动100个、瘦肩背运动10分钟；干洗脸和舒展眉心按摩各68次；冥想练习10分钟；第三轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡天63天；心理学学习2小时；读《爱与陪伴》课件打卡第30天。

今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计259遍）、《大学》1遍（年内累计33遍）、读阳明心学9分钟，今天累计读书用时32分钟。

今天，你为节后的项目评审做准备，在与业务沟通交流的过程中学习到了业务测算，协商建立谈判流程，促进管理更进一步。

用我的行动力，创造我的奇迹！

你感到特别开心。

赞赏你是一个热爱学习、爱岗敬业、有言实行、积极行动的人。

赞赏先生第225天！

老杨，今天你出差回来顺路去南华买了菌子，做了丰盛的晚餐给我们吃，饭后还承担了洗碗的工作，不辞辛劳为家人付出。

我感到特别开心！

赞赏你是一个关心家人的人。

赞赏儿子第225天！

儿子，今天你中午来电问侯妈妈，晚上到家给爸爸打电话，早早发了今天练的字。

我感到特别开心。

赞赏你是一个积极自律、心系父母的人！

爱自己，爱家人！

2024年9月13日