今天参加读书会，我和先生都去参加了，在第一个环节绘本分享后，有一个对绘本感受的分享环节，我先生举手分享了，他分享的大意是孩子的被批评的情绪引导要从小做起，说我们女儿这方面晚了什么的，他分享完以后，我心里特别不舒服。我就在那儿问自己，到底是哪里出了问题，我为什么会不舒服呢？
第一，我先感知了一下我自己的身体，我发现我的胃部不舒服，不舒服全部郁结在这里，我先对身体关注安抚了一下，大概放松下来以后。我开始找自己的情绪源头，我难受的点是觉得先生没有从自身找原因和找解决办法，还是把问题指向孩子，我觉得量级太低。
第二，先生说的让我很难堪，我觉得对着这么多人言外之意说女儿不接受被批评，自己关门进屋，还说玻璃心什么的，首先我是不认同先生说的这些，我还是觉得女儿有时候的对抗确实是先生的问题，他要强制孩子的时候，孩子就会对抗，他自己没有觉察，还说是孩子的问题。最重要的是我认为他这样说，会让别人觉得我学了这么长时间了，孩子还这么糟糕，我会觉得我对我的形象影响特别大。
我想清楚了以后，当我把它梳理出来的时候，我的难受已经减弱了一半，然后我又针对我的难受点做了剖析，对于第一点，我觉得我只看到了先生没做到的，没看到先生现在已经开始学习，每个阶段都是要经历的，我的成长路也经历过这个阶段，自己可能当时觉得自己挺有道理的，后来才发现自己当时的认知是有局限性的，而且先生说话比上次流利了很多，这都是他做到的，而且他永远都是他的，我没有权利指手画脚。我的就只是属于我的。对于第二点，我觉得自己太把自己当回事儿了，其实别人怎么想还都一定呢？况且谁会联想到我，先生说女儿的问题是存在的，不管是谁的问题，都是我们家庭要面对的问题，这对我们内部又有什么不同呢？不管是先生需要提高还是孩子需要改变，那都是我们家庭需要修的，对我都是有考验的。而他们两个人的互动也是需要他们慢慢去磨合的。我要做的就是如何成为他们的润滑剂而不是阻碍。
想好了以后我的情绪便理顺了。
我若安好，便是晴天！
