1、什么是安全感？
今天我们讨论的话题是“安全感”，那么到底什么是安全感呢？
百度百科上的解释是：安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，是满足一个人现在和将来各种需要的感觉，是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控制感；
而不安全感是指个体面对风险、压力以及各种威胁性的内外部环境时，通过情绪体验、生理反应及行为意向等表现出来的一种情感体验；
常见的类型有：工作安全感、情绪安全感、社会安全感、公众安全感、婚恋安全感等；
仅仅从安全感的概念来看，我们会发现安全感本身是一种感觉，这种感觉基于当事人过往的一些经历，假如他经历过恐惧或焦虑，那么就容易造成安全感的缺失，他会认为周围环境或社会是不安全的，会给自己带来更多的恐惧或焦虑；
关于是否安全的感觉，也就是安全感，体现在生活的方方面面，不仅仅是我们通常意义上理解的“孩子的安全感”，成年人也会面临安全感缺失，比如：工作不稳定、婚姻不牢固等；
所以，从这个角度来看，人人都需要了解一些“安全感”的常识；
2、如何才能拥有“安全感”？
网络上有很多关于“获取安全感”的方法，大多都集中在小朋友的安全感建立上，比如孩子的安全感大多都是从幼年就建立起来的，所以父母和孩子之间的亲子关系非常重要；
对于已经成年的我们来说，如何构建自己的安全感呢？
在我看来，最好的办法就是学习，让自己的内心逐渐变强，凡事向内求，当你自己内心富足时，就会给他人带来力量和安全感；
举例：有一个举止优雅的女士路过，有些人会说：这人怎么这么这么爱显摆？也有人会说：她是怎么做到的？我也想成为这样！
看到区别了吗？同样一个场景，缺失安全感的人会感到周围场域的压迫和不安，他会把情绪发泄到对方身上；而内心富足的人则会欣赏对方的闪光点，带着欣赏的眼光去看别人，拥有夸赞他人的能力；
一个有安全感的人，才有可能给予别人安全感；
一个原本就缺安全感的人，认为到处都是钉子，他只会拿着锤子到处找钉子，怎么可能给予他人安全感呢？
学习可以让我们更有力量，从他人的故事中感受世界的冷暖，汲取智慧的力量；
当我们内在充盈了，才会有更多的勇气去面对未来未知的事情。
还是那句话——想是问题，做是答案，行动才会有结果！
