智慧爱. 智慧父母工作坊践行二阶段
一、复盘
今天完成了运动，晨会，等基本功课，上午也高效率一次性购物，节省购物频率，感觉特别爽，你真是一个做事爽快高效的人
今天你感觉到累时，懂得放下一切，放下对孩子的担心，选择休息，你越来越爱自己，你是一个懂得爱自己的人
今天和老公，孩子一起开了家庭例会，每周固定时间地点人物，已经形成家里的一个共同习惯，孩子在这个期间得到爱的滋养特别明显，彼此都得到滋养，你真是一个有爱、说到做到又能坚持的人
今天高品质陪伴孩子做了很多个实验，一起带孩子观察，享受过程，特别好，老公也带女儿做了实验，真是幸福的一家三口
晓连你太棒啦，越来越喜欢你了，爱你哦～
二、感恩
感恩我健康平安的一天
感恩老公对家庭会议这周比上周还要上心，主动准备，特别惊喜意外，感恩老公越来越爱我和女儿，对我们的陪伴越来越多
感恩女儿对我的肯定和接纳，被你的开心快乐治愈着
感恩早会伙伴对我的肯定和赋能
感恩陈老师的课程让我收获满满
三、日积累行动 (完成内容上打勾，如实记录）
健康：
吃一个苹果（∨）
运动出汗（∨）
早睡：昨晚有拖延，需要提高觉察
心态：
早晚感谢词（∨）
库耶暗示法（∨）
输入：
阅读或者听书10分钟以上（∨）
输出：
朋友圈分享、日记（∨）
