【练习鼓励日志】
练习者：1 萍
编号：DAY【21.1】
日期：2021年【9】月【6】日
1.我今天打算鼓励孩子的一句话：
Yy,昨天下午你把作业写完了，然后跳了两小时的舞，再把到学校的东西都整理好了，真好。
zx，睡前你拿出绘本《彩虹色的花》让妈妈给你讲，真好。
2.第三期训练营结束啦，我有话要说：
鼓励练习，让我习惯保持正念的和自己、先生以及孩子们相处。
参加之前，已经开始上路，但没这么具体。在jianjia给到的信息分享里，自己练习的时候思路越来越清晰了些。
有时候心情低落，怎么都想不出来。可最终搜索内心的感受，真找出来，还是很开心的。
这样的鼓励，看着是琐碎和细小的。但他们真是生命中的光，陪伴孤独，陪伴焦虑，陪伴悲伤，陪伴沮丧。。。。。。
有了这些练习与记录，时常感受自己很富有。
原来:我不是什么都没有，其实我拥有很多。
《少有人走的路1心智成熟的旅程》里开篇就说:人生苦难重重。谁说不是呢？
但也正因为有辣么多的苦，甜就更加宝贵了。
So，一起继续发现挖掘属于我们的甜吧~
