为什么我会活得如此没有能量，容易自卑。当然和爸妈分不开的，妈妈是没有能量的，从小到大没感受到她对我生命的滋养7，只有负能量，没有感受到妈妈所谓无条件的爱；爸爸呢，永远只有严格的要求和必须坚强，基本没有正面肯定过我、鼓励过我。
我成绩好，他就说光有好成绩没用，要善于处理人际关系，跟人打交道八面玲珑才行，所以我一辈子都在努力提高人际关系水平，希望得到父亲的认可；我要穿我觉得自信、漂亮的衣服，他打压我，觉得我没有水平，不会穿衣服，所以我一辈子找不到自己的穿衣风格；我脆弱无力需要鼓励时，他永远只有坚强点，不要那么蔫儿。
在一个看似和谐美好的家庭，我的小我不断被打击、被否定、被压抑，以至于成为了现在的我，刚出生的我一定是充满能量的，但在这样的父母养育下成长，基本是一个能量越来越低的状态。
好在，我现在已经长大了，远离了父母，我要重新对自己的内在小孩多点鼓励，多点称赞，慢慢给自己积攒能量。
做让自己能量成长的事而不是再继续做消耗能量的事（世俗的工作确实是来消耗你的，仅提供温饱却不能提供成长的养分）
唯有散步、打坐、与大自然多接触、养花、练字、画画、瑜伽……才是滋养身心、积蓄能量的事，多干这些事吧，往自己的能量银行里多存点吧，别再继续消耗了，你的能量值真的快耗完了，所以，你最近才会如此觉得生活没意思，人生无意义。
有能量才会有动力去做事，才能看到这个世界的可爱和值得留恋之处。
