约练感悟，今天上午和下午分别进行了一场约练，其感受如下。上午练习的是黄皮书上的案例，通过练习对咨询流程进行了练习，又学习到了咨询技术，如一般化、共情、赞美、重复来访者的关键词和关键话，以及奇迹问句、评量问句、咨询反馈的三个步骤（赞美、桥梁、建议）、后续晤谈，非常受益。
下午练习白皮书上的间接赞美，通过练习再一次体验到赞美带来的被看到、被肯定、被欣赏、被鼓励，从而产生价值㥻、成就感、自信心及愉悦。有了美好的心情，便有力量去做更好的自己。由此我想到生活中要更多的看到老公、孩子、亲人、朋友的优点，发自内心的去赞美他们，他们也会因此去做更好的自己。
美好生活从肯定赞美开启！
