2023年给自己写的一句话：觉醒前行与思考行动。
我的微习惯开始，每天坚持学一句话。
怎么学？用作手机屏幕。
有数据统计，人每天打开手机大约达2百多次，从而能看这句话达2百多次，自然而然能记住这句话了。
分享今天这句话：你想要的都是你自己能给的，你的对手只有你自己。译英：All your desire can be fulfilled by yourself.The only opponent you have is you.
01关于身体健康的微习惯
早餐，坚持喝牛奶，每日一粒维生素，保持饮食聂入均衡的饮食。
感受到维生素带来的好，有段时间我的脚容易痒，还掉皮，坚持吃了一段时间维生素及涂药，很快就好了。
吃一杯花胶，补充身体能量，让身体为工作及生活做更高的赋能。自开始坚持对身体的微习惯，提高对身体的保健意识。
人很容易受情绪的控制及影响，从而内耗。
有句话说：让天使多值班，魔鬼多休息。
我被这话震惊到了。
可不，每个人每天的时间都是一样的，如果你被负面情绪耗了大部分的时间，哪里还有足够的时间来做让自己心流的事情呢。及时抽离低能量的状态，不要被纠结及负面情绪推着走。
提高能量的5好：想好的、听好的、看好的、说好的、做好的。
想好的：带着梦想
听好的：永远听正能量的话
看好的：凡是看积极正面的
说好的：说赞美鼓励造就人的话
做好的：做有价值意义的事
我们的世界将发生改变！
冥想好的东西，想好的事情，种好的种子。
今天看到杨绛先生一句特别有能量的话：
如果你的前半生一塌糊涂。
那么你的后半生一定要重新洗牌。找回最初的自己。
不要怕！钱没了可以再挣，朋友没了，可以再交，婚姻没了，可以再结。
记住！你什么都不缺，缺的是一份重新开始的勇气。
我经常思考人生的意义是什么，也问过身边年长的同事，年轻时总是眼高手低，好高骛远，后来忙起来了，也就忘了这事。
直到这几年才明白，人生的意义在于做好眼前的事情。
