1. 日更是件有一点点难度的事情

有一点点难度，说明跳一跳可以够得到。

就需要自己每天想办法克服不同的「难」，完成这件事情。

要做到的背后，涉及到时间管理、事务管理等，还要保证每日有选题敏感度，保持一些思考的空间。

2.写作是百利无一害的事情

无论写多少字，最终都是写出来了，就有内容。内容被沉淀下来，就有穿越时空的力量。

写作的时候，调用的不仅仅是思考力，还有觉察力、表达力、逻辑力等等。

要想写得有内容，就要保持对日常的关注，保持输入，才能言之有物。

即便是流水账，日记在历史当中也是极有意义的。

3.积累豆腐块素材

既是日更，先克服完美主义的执念，放低要求。

而往往精彩的内容，其实更多是诞生在即时的放松的表达之下的。

豆腐块的小作文可以帮助我积累更多写作素材，平日里扭扭捏捏或是完美主义不轻易动笔的障碍得到突破。

4.保持每天的思考时间

要写作就要有写作主题，变相逼迫自己回顾一下今天，抽身出来觉察一下自己的生活，有所思考才能有所感悟。

就是这样啦。