“把自己重养一遍”

  晚上泡脚时，看到冯唐的一段视频，每个人都要把自己重新养一遍，特别有感触。

    如果我们在成长的过程中有过很多不幸的遭遇，有太多负能量，根本不会爱惜“”自己，那就像养孩子一样把自己重新养一遍，养自己就是爱惜自己的身体，不熬夜，不吃不健康的东西，养心，就是管理好自己的情绪，做个情绪稳定的自己，不沉迷在负能量中，多读书，多锻炼，多去户外活动，到大自然中去，喝喝茶，听听音乐，享受一个人的独处，接纳自己缺点，允许一切的发生，接纳一切！做一个情绪稳定，心态平和的自己，

把自己重养一遍！真好！

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