享受锻炼的欢畅
晚饭后接到了弟弟的电话，邀请我到体育场锻炼。
今晚冷风飕飕，到了体育场，竟是一番热气腾腾的景象。近处一群妇女跳着快节奏的广场舞，远处一些老人打着太极拳，体育场的环形跑道中，是散步快走的人流，也有一些跑步的小伙子和姑娘，该不是减肥吧，看体型又不胖。
我慢跑了一圈，就看到了弟弟，他倒着走，据说这种锻炼方式可以治腰椎。我曾在学校尝试过，因太费劲又不适应而放弃。
刚和弟弟打了招呼，竟惊喜地看到了父母亲，他们也出来锻炼了，据说他们每晚要走六七个圈呢，每圈400米，要走不少的路。其实父母亲每日的运动量很大，母亲东奔西走又唱又跳，父亲每日下午还要打乒乓。他们晚上不用锻炼，运动量都够了。
弟弟近一个月发现自己血压过高，现在加强了锻炼，血压竟在本周恢复了正常，真是可喜可贺。而我呢，教上了初三，忙得无暇锻炼，月考前后连续三次感冒让我苦不堪言，我坐功极佳，每当工作起来能呆坐好长时间，既就是颈椎能承受得住，那腰椎受得了吗？想想真是厉害！
不知不觉我和弟弟、父母亲快走了三圈，我已经浑身发热，偶有冷风拂面还感到舒畅惬意。或许是活动开了，没了费力感，我便和弟弟又快跑了一圈，在人群中穿梭，感到无比的振奋！
跑了一圈，弟弟说他出汗了，我们便往回走，母亲到跑道一侧的锻炼器械上把腿搭在栏杆上压腿锻炼，我尝试了一下，却无法把腿架到那样的高度。父亲吊在单杠上作引体向上。我曾在学校的单杠上尝试过，一个都做不了，没有想到父亲在我们的欢呼声中竟拉了四下，70多岁的老人竟能做四下引体向上，真的匪夷所思！
来到汇丰廊桥，朱老师吹着萨克斯，父母亲在朱老师的伴奏下高声唱歌，竟欢快的如小孩子一般，我忙掏出手机，定格了这个美好的瞬间。
