如何减少烦恼

今天我非常幸运,正巧听到行动派琦琦的直播,讲得是有关人生哲学。本来兴趣不高,因为我觉得自己应该听不懂,会不感兴趣。

听到后面发现有丰功伟绩的人其实也都是些普通人,他们也有面临困惑或是烦恼的时候,只是有不同于普通的人地方。

面对烦恼,大部分的正常人应该会有两种状态。第一种人群面对烦恼应该喜欢做很多事,不让自己有时间去想烦恼的事。第二种人群应该就是什么也不干,就躺平的那种。我自己更像第一种人。

听琦琦介绍稻盛和夫的心法,讲到想要减少烦恼只要做好这5步。第一,有时间烦恼,不如去干活;第二要谦虚不要骄傲;第三每天反省;第四知足常乐,时常感恩;第五不要老是考虑自己,要更多的为别人着想。

其实我自己觉得第五步说起来容易,做起来不简单。因为这个跟人的观念有很大的关系,要做好这一点,其实不容易的。人性大部分是丑陋的,比如想减肥,各种尝试,最终坚持不了多久,是因为人总喜欢立竿见影的效果,对于那些慢慢的健康的方法不以为然。再比如,自己的孩子被欺负了,脑子里的第一反应应该会是想要打回去,或许这一点举例不是很恰当,但是我自己确实遇到过这种事,并且也有过这种想法的。感性与理性是会相互一争高下的。

想要变得思想好,应该是要去学习的,想要减少烦恼,应该也是这样。以上5步,我想我要好好践行,慢慢来让自己越来越轻松!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 你有没有以下烦恼: 没有存到钱,不想回家——烦恼; 没有结婚,家里催——烦恼; 没有从事喜欢的工作,枯燥乏味——烦...
    勇气666阅读 868评论 0 2
  • 小时候担心作业,大一点担心成绩,再大一点担心前途和未来,为人父母后又担心成绩,很有可能会因为孩子徒增烦恼。 我们遇...
    阿彬言阅读 192评论 0 4
  • 当没有房子时,想着有一天不再租房就满足了。当有了房子,又……减少贪嗔痴,当下即是极乐世界
    汐雨桐花阅读 99评论 0 0
  • 烦恼人人都有,从小到大无处不在,烦恼是如何形成的呢?很简单是我们所想,而且越想越烦,为啥我说烦恼是想出来的呢?因为...
    小莹s阅读 237评论 2 1
  • 人生在世,各有各的烦恼和忧愁,生活中的纷纷扰扰,感情中的纠纠缠缠,家庭中的财米油盐酱醋茶,这一件件,一桩桩,时而让...
    蓝色沫阅读 395评论 2 1

友情链接更多精彩内容