发简信
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2025-7-22 星期二 阴
今日复盘 1、5:30喊儿子起来打篮球。 2、6:00我去操场散步，拉拉筋，6:30喊大女儿起来吃饭上班。. 3、6:40—8:00开始看《海绵...
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2025-7-16 星期三 晴今日复盘 1.今天早上第1件事就是到班级和暑假训练营里打卡。 紧接着读了25分钟的《成为提问工程师》 2.6:25出去给大女儿买早餐，督促她上班...
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2025-7-15复盘1.今天5点多起床，第一件事就是阅读《提问工程师》37-79页，用了25分钟，紧接着去给大女儿买早餐。 2.上午我在家做做家务，整理房间，不知不...
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2025—7-14 星期一 晴今日复盘 1.今天早上6点多起床，第1件事就是往班级群里发防溺水安全教育，接着就去操场散步，顺便拉筋，给大女儿买早点。 2.上午在家里做做家务，...
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幸福的秘诀
一、舍得动 运动 每天运动一小时，健康工作五十年 幸福生活一辈子 行动 幸福在于行动！ 二、做善事 日行一善，善行一生。“微善”行动…… 三、...
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2025-7-13 星期日 晴复盘日记 1.今天早上6点多闹钟就响了，我起来第1件事喊猪队友赶车。 2.今天上午最大的功劳就是洗了三床被褥，看着被褥干干净净的，愉悦之感油然而...
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归家小记今天是周六，我终于可以带着小女儿回娘家。 早上6点多就起床，给爸妈准备他们喜欢吃的板栗，还买了排骨、烤鸭、凉粉等家乡美食。骑着我心爱的小电驴，走...
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2025年7月11日 星期五 晴
今日复盘日记 今天是进入暑假打卡群第4天，很惭愧，前4天都没有写日记，原因是这两天家里在装修房子，比较忙，忽略了复盘的事，回想一下时间还是有的，...
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如何让自己快乐起来
如何让自己快乐起来 1）化解不愉快：慢慢地吸气；闻香；写作(写心声的流露，感受人间的善意)。 2）产生快乐：颜施(给别人微笑)、言施(交流，表达...