最好的疫苗是你的免疫力
哈喽，亲们大家好，
爱健康，爱你们！
今天我分享一下为什么说疫情当下最好的疫苗是自己的免疫力？
我们先听听专家怎么说啊。
张伯礼院士说啊，没病不用吃药，而是应提升免疫力。这句话其实应该贴在药店，时时刻刻提醒那些随时想买药的人。
你像之前的时候，板蓝根一包难求，新冠来了呢，大伙想的还是能不能提前吃点药，先预防着。
那医生的建议是什么？好好吃饭，多休息，适当锻炼身体，出门戴口罩，不要太紧张。过度的焦虑也会使人的免疫功能下降，增强免疫力是根本，因为一旦得上了各种疾病，也是需要自己强大的免疫系统来恢复。
上海华山医院感染科主任张文宏说啊，最有效的药物是人的免疫力。包括之前新冠的一些患者，被隔离治疗的14天里，最难的时候，一些病重的患者可能会出现多脏器衰竭。医护人员除了用药物治疗病毒之外，做的最多的是陪他们一起熬，熬到身体免疫力恢复，熬到体内抗体恢复到可以对抗病毒，人就赢了。
专家的观点呢，大同小异。面对病毒，无论是自身抵抗，还是被感染后的康复医疗，最终都要依赖免疫力。免疫力的强弱，决定了是否患病和患病的程度，以及恢复的速度和效果。
既然免疫力这么重要，我们花一点时间，从大家关心的三个角度，全面了解一下免疫力。
第一问免疫力到底是个啥？
看看免疫力的定义啊！免疫力是指我们的身体所具有的能够抵御外部细菌病毒的自身防御机制，以及身体处理自身细胞衰老、突变、病毒感染的能力。
所以免疫力呢，就是我们身体的保护神，一切不属于我们身体的物质，想要进入身体，都需要它过问检查。
免疫力高，安检的力度就大，可以类比为机场的安全检查，细致到甚至要拖鞋，检查你的每一个兜，你随身携带的每一件行李。
那免疫力中等呢，就像地铁的安全检查，易燃易爆危险管制器具肯定是不能放行，但打火机、火柴这一类的小件物品就查不出来了。
免疫力低呢，就像大门敞开，无人看守的房间，谁想进都能进，想带些什么危险物品都没有问题。
这个比喻是否让我们形象的了解了免疫力？
那么来看第二问，免疫力对身体有啥影响呢？
美国医学科学家威利先生说过啊，凡是传染病以外的疾病，都是免疫功能失调所致。所有的癌症都属于免疫功能缺陷。90%的健康问题和疾病都和免疫力密切相关。
我们健康的最大威胁，归根到底是免疫力衰退、免疫力不平衡和对自身免疫系统的无知。
有医生也说过，在宗教强盛而科学无力的从前，人们误将神的力量当作医疗，而在科学强大而宗教弱势的今天呢？人们又误将医疗当作神力。
所有的医疗行为只是起到支持作用。如果你免疫力很差，那你只能依赖医院，只能寄希望于更高的医疗水平。
我们的身体有着强大的自我修复能力，只有在平时善待它，关键时刻它才会跟我们同舟共济。
你看，人们有个头疼脑热的，自然想到上医院、跑药店。可事实上，人体其实具有你想象不到的强大的自愈力，在没有外力帮助的情况下，也能让很多疾病低下头来。这种自愈力是一种生命的本能。
卫生部健康教育的首席专家洪昭光教授说啊，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好病的不是药，是人们自己的免疫力。
那接下来，我们再看第三问，什么时候需要关注免疫力这事呢？
也许你觉得自己很年轻，我的免疫力很强，疾病离我很远，但实际上，免疫力最爱走下坡路。
这里有一组数据，人类的免疫力在20岁的时候能达到高峰，40岁下降到20岁的一半，到了70岁，只有20岁时的20%。
更何况，由于快节奏的生活和工作方式，各种导致免疫力下降的问题早已呈现年轻化的趋势。像亚健康啊、慢性病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤这些关键词的覆盖人群越来越年轻，越来越多的人拖着亚健康的身体在工作打拼。
不知不觉中呢，多数人都过着用命换钱，再用钱养命的生活。由于健康理念的缺乏，人们往往会忽视健康，直到病得上了才后悔。
华大基因董事长汪健在接受凤凰卫视采访时说啊，60%的人将60%的积蓄用于生命的最后28天，所以真正聪明的人都在储蓄免疫金。
这里我们提出的新概念免疫金。如果今天的分享我只能让你记住一个知识点的话，我希望你记住它，免疫金。因为它可以彻底改变你的健康理念，极大改善你的生活方式。
只有免疫金而不是现金，才能决定你走多远，以及你未来的生活质量。
你看，同样是投资大神，彼得林奇做了13年就退休了，因为他身体受不了了。但是巴菲特和芒格90多岁还坚持在投资一线，并且巴菲特99%的财富都是在他60岁以后赚到的。
巴菲特长期价值投资的理念能够取得这么大的成绩，他身体健康的因素带来的正效应做了巨大的贡献。
对于现代人来说，最好的投资是投资自己的身体，免疫金就是人生最重要的一笔投资。
巴菲特经常用一个比喻啊，假如我只能拥有唯一一辆车，我要用上一辈子，那么我会如何对待这一辈子唯一的一辆车呢？要是真的发生这事，我会像照顾婴儿一样细心照顾这辆车，因为这是我这辈子唯一的一辆，我得用上一辈子啊。
对待你的身体应该和对待这辆车一样，如果你好好对待自己的身体，很容易会用上很多年，但是如果你不好好照顾自己的身心，过了40岁以后啊，身体就可能千疮百孔了，就像一辆开了40年却没有好好保养的老爷车一样。
以往我们都是从赚取财富的角度来看待股神巴菲特的，你看在健康投资上，巴菲特也是我们的好榜样。
现在你知道免疫力的重要性啦，也知道提升免疫力刻不容缓。那么从现在开始，让我们来给自己的健康攒足本金，好吗？
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〖感悟分享〗
免疫为盾 健康为基
疫情期间，最可靠的疫苗是自己的免疫力，揭示了很多人盲目依赖药物、忽视自身防护的误区。张伯礼、张文宏等专家的话字字中肯，让我们明白药物只是辅助，身体的防御机制才是对抗疾病的核心。
用安检作比诠释免疫力，形象又易懂，让我们看清免疫力对健康的重要意义。90%的健康问题与免疫力相关，很多人在头疼脑热时，总是急着求医问药，却忽略了身体本来就拥有强大的自愈能力。而免疫力随年龄衰退、问题日趋年轻化的现状，给当代人敲响了警钟，快节奏的生活里，我们常常透支身体，用命换钱，却忘了健康才是一切的根本。
“免疫金”概念的提出，更是刷新了我的健康理念，它不是看得见的财富，却是人生最珍贵的投资。巴菲特善待身体的比喻让人深受启发，身体是陪伴我们一生的“唯一车辆”，只有悉心呵护，才能行稳致远。所以，我们要放下对医疗的过度依赖，从好好吃饭、规律作息开始，为自己积攒“免疫金”，以强大的免疫力为盾，守护好自己和家人的健康。
