最近一段时间和一位老友聊了很多次，如果说这些谈话内容有主题的话，那就是关于中年危机、身心透支、寻找内心真实的自己、个人成长。她的故事给了我很多启发，征得她的同意之后，我以她的第一人称做了下面的分享。她的故事还在继续。我们都满心好奇和期待。
我是2020年7月份从四大提出辞职，2020年10月正式裸辞离开公司。在此之前，从大学毕业就直接进四大，工作了15年，一直都是全身心付出，晋升之路也一直顺风顺水。为了工作，自己的生活方面牺牲很多。当时辞职离开的主要原因就是身心俱疲(totally burned out)。我当时觉得自己就像是一直面对着一堵墙，每天的状态都是一直在撞墙，没办法停下来了。
辞职之后，我就想把自己关起来，什么都不做，什么都不想。不想工作、也不想将来，就那么待着。我是真的就这样待了一年。开始的几个月是完全切断了同外界的联系，之前的同事朋友有关心我的，也有业务上需要我的，一切信息我都没有回复。就是那么毫无目的地待着。但是，我并没有像期待的那样感觉到任何放松。之前工作中的那种压力和紧绷感一直都在，好像它们在我身上太久了，已经长在了我身上，成为我的一部分了。不仅如此，因为积蓄有限，这种不工作的状态还让我徒增了很多不安全感。总之就是很差的感觉，好像一个人以为自己放弃了一切，把自己救出了火坑，结果出坑一看，外面的世界比之前的火坑还让人焦灼。
我就那样浑浑噩噩地熬着，不知道将来怎么办，也不知道当下怎么办。有一段时间，实在难受，我就让自己做些纯粹的事情，好像能暂时逃脱一下，比如做饭、烘培。就是那么浪费大半天的时间去烘培一个五分钟可以吃掉的东西。这在之前的我看来简直是疯了，因为我一直习惯了按分钟给自己做计划安排自己的时间，从来不允许自己浪费时间和精力。那时，我就是那么“放纵”自己，让自己做些无意义、浪费时间的事情。就这样熬着，也不知道最后怎么过来的。后来回头看看，差不多有一年的时间，我才开始慢慢感觉到好了一点。那些紧绷感慢慢地开始消散。我好像终于感觉到开始能呼吸了，慢慢活了过来。
现在想想，时间就是良药，就是要给自己充分的允许，允许自己在那个状态下活过去，过去了，也就出来了。
之后的这半年里，我感觉自己开始往上爬坡了，状态逐渐好转，开始想做事情了。我开始看新闻，了解这个世界在发生什么，和朋友们的联系也开始密切了。我的状态趋于平静、平和了。但是整体来说，我还是半隐居状态。我依然没有准备好下一步的工作，也不清楚我到底要做什么，我仍旧不知道自己到底想要什么。我对于自己的未来依旧没有任何计划。我尽量让自己更耐心。但是慢慢地，我发现了自己的一个最大变化——我开始注意到我自己了。我意识到，之前的我从来没有真正考虑过“我的感受”，或者根本不知道真正的“我的感受”是什么。之前的我一直在追着外在的各种标准努力奋斗，好成绩、好员工、好领导、好女儿等等，让自己妥妥地活成了别人家的孩子，别人眼中的xxx——一个看似别人都羡慕的样子。但讽刺的是，也真的只是别人眼中xxx，而从来不是我自己。
我是怎么感觉到自己身上发生的这些变化呢？还是讲讲这段时间的一件事吧。之前工作繁忙，但是我知道锻炼身体是让自己保持精力充沛的法宝，所以很多次报名参加跑步训练营、舞蹈课、游泳课等等。遗憾的是，没有一个坚持下来。今年年初，我又重新报名了之前的一个跑步训练营，不过这次是马拉松训练。我们是在零下20度的凌晨5点必须集合开始训练，教练是撒哈拉马拉松选手，对自己和学员都非常严厉。对于我来说，每次训练都是极限挑战。每天在黑暗中逼自己早起训练，我都在问自己，为什么要这么折磨自己。这要在之前，我早就放弃了。但是出乎意料的是，我坚持下来了，完成了训练营的所有训练，尽管这次训练比之前的训练营都更挑战。我似乎从这种训练和每天的坚持中体会到了什么。我在想，是什么让我坚持下来的呢？我的猜测是，可能是我现在真的想要跑步，也就是我内心想要的。我去跑步不是为了调节身心，或者为了让自己精力充沛，或者为了减肥。都不是。我就是纯粹的想跑步。我问自己了，我想跑吗？答案是肯定的。于是，我坚持下来了。
这次跑步训练的经历一方面给了我很大的成就感；另一方面，我的身体也活了起来，整个人的energy level都不一样了，一下子从平和的静态切换到了精力充沛的动态。跑步之前的我好像是一个蓄满能量的容器，是静止的，没有向外释放能量。现在找到了一个往外释放积攒能量的突破口了，整个容器内的能量也随之开始动了起来，好像启动了一个正向的循环。
我很庆幸没有放弃自己。可能很多人都像之前的我一样，从来没有真正想过自己真的想要什么，甚至从来没有体验过那种“知道自己想要什么”的状态。还好我没有放弃，现在我慢慢地找到了这种新鲜的感觉。因为它之前好像没有出现过，所以我还不完全确定是不是就是它，但是我感觉差不多应该是的。
这些变化都是无意识地慢慢发生的，直到跟外界互动，有反馈回来了，自己反思一下，我才意识到了自己的变化。而且，我感觉这些都是刚刚开始，好像刚刚踏上了一条我一直想寻找的路，现在终于迈开了第一步，上路了。
（未完待续）
